「運動の記録」「通常日記」「病気の体験談」「お酒の記録」「レシピの記録」 ～nakamarさんの記録ノート

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nakamarさんの2009年09月の記録ノート

記録のみ

 09月26日（土）
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運動してない

 09月23日（水）
このシルバーウィークの祝日三日間、全くジムに行かずだった。
二日間はぼぅ～っとして、今日は用事
明後日行けるかどうか…
やっぱり行かなければ寂しい！
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今日のコスパレッスン

 09月20日（日）
今日はマイホームでのサウンドオブマッスル45

マイミクインストラクターの美帆子さんのレッスン

自称過呼吸インストラクターだけあって、パタパタしてます。
...
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今日の「世界ふしぎ発見！」

 09月19日（土）
今日「世界ふしぎ発見！」は

イタリア謎の絶景紀行
アルプスの麓から太陽の海岸へ

という内容である。 ...
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今日から五連休

 09月18日（金）
今までも連休は嬉しいものであったが、今の自分の体にはホント嬉しい連休である。
仕事に復職して１ヶ月、疲れが溜まって来たので、
ぼちぼちジムに行きながらもゆっくり休みを満喫します。
遠出もしない、落ち着いた連休を過ごします。
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朝の通勤

 09月16日（水）
今、実家から仕事場まで、深井⇒泉北高速⇒中百舌鳥⇒地下鉄御堂筋線⇒天王寺　というルートを使用している。
昔、上野芝に住んでいたころは、上野芝⇒JR阪和線⇒天王寺だった。

今日地下鉄御堂筋線で人身事故が朝７時頃発生した。
ちょうど御堂筋線に乗るのが８時頃、余波がもろにかかる時間である。
もう遅刻を予想した。 ...
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仕事が忙しい！

 09月15日（火）
仕事が忙しいっていいこと
でもちょっと自分の適量を超えそうになってきた。
１日５時間の仕事からあふれそうな勢いである。
会社も正念場、俺も正念場
どっちもいいようになる方法を模索していきたい。
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ネガティブな時の一杯

 09月13日（日）
なんのことかわからん題名だが、今日350mmの缶ビール一本飲んだ。
この頃は滅多に酒を飲まず飲んでもしれた量だが、
・ポジティブ感のある時は普通に酔う
・ネガティブ感のある時はどつぼにはまって行きそう
とネガティブな気持ちが少しでもある時にはネガティブ感が増幅してしまうことがわかってきた。
今日も少しネガティブ感があったので一発で酔いと一緒に欝的な感じになってきた。
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久しぶりの雨

 09月12日（土）
この頃雨がなかった。
今日は昼頃から本格的な雨、一時はドシャブリに降っていた。
この雨ですごく冷えてきている。
暑がりなので、うれしいが、朝はちょっと寒い…と思ってしまう。

午後３時ぐらいまでは起きたり寝たりして、夕方からホームの上本町でマーシャル45に参加 ...
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ボルダリングしてみたい！

 09月11日（金）
ちょっとボルダリングをしてみたい。

ボルダリング↓
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9C%E3%83%AB%E3%83%80%E3%83%AA%E3%8...

コスパで運動を行っているので十分かと思うが、せっかく筋肉もついたことなので、 ...
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今日はコスパに行きたい！けど行けなかった！

 09月10日（木）
この頃休前日、休日しかコスパに行っていないが、出来れば今日は行きたい。

いろんなコスパを探したが、今日定休の店舗が多い。

よって、実家そばの深井に決定！
...
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頭の使いすぎ？

 09月09日（水）
今日は、朝はデータ収集作業であったが、
午後からは営業先の情報収集作業や営業との営業方針についての打ち合わせ（と言っても雑談だが）となった。
かなり頭を使った。

仕事が15時半で終了し、会社を出て一駅先の駅まで歩いたが頭がふらふら
軽くモヤがかかった状態になっている。 ...
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時間の使い方

 09月08日（火）
現在、主治医から最低3ヶ月間は一日5時間の勤務を宣言されている。
よって、朝９時から午後３時までの勤務である。
午後３時に終わるとまだ時間は早い。
それから時間はたっぷりある。
本当ならジムに行って運動すればいいが、
まだオフィスワークに慣れていないのか、体が疲れ、ジムに行く気にならない ...
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復職３週間目

 09月07日（月）
仕事に復帰して今日から３週間目となる

いろんな思いがあるが、ひとつひとつ乗り越えていかないと仕方がない。

病気と立ち向かいながら、病気の症状が出ないこと考えながら過ごしつつ、
仕事をする大変さを今回思い知った。 ...
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