コスパ辞めるの止めます【nakamarさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月14日（金）

コスパ辞めるの止めます
< 久しぶりのコスパ 　｜　記録のみ >
今日、4/28から半月ぶりにジムに行った。

一ヶ月に２回ペースしか行けていないので、辞めようかどうか迷っていたが、ジムに行ってスタジオレッスンの「マーシャルエキサイト」に参加したら、やはり楽しいので辞めるのは止めることにした。

体動かすのはやっぱり楽しい。

これからも少しずつでもジムに行って、体重67Kgを目指したい。

【記録グラフ】
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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