「運動の記録」「通常日記」「IT日記」「今日の考察」「睡眠の記録」 ～ヤマアラシさんの記録ノート

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ヤマアラシさんの2009年11月の記録ノート

からだががっちがちだ！

 11月30日（月）
【今日やった運動】
功夫
ストレッチ20分
【運動した時間】
20分
【新たな発見】 ...
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なかなか充実

 11月29日（日）
今日は運動した後茶店で2時間ほど勉強。
なかなか充実した毎日。
それにしても，
　お茶代毎回600円は維持不可能。
考えないと。
【今日やった運動】 ...
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腰から動く

 11月28日（土）
【今日やった運動】
陳式，48式
ストレッチ30分
初級長拳1/4 10分
太極拳20分
【運動した時間】 ...
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携帯〜

 11月27日（金）
【今日のできごと】
iPhoneを所持している人が会社にやってきて
「迷ってるなら買いでしょう」
【今日の感想】
携帯，高すぎる
...値段に負けてiPhoneにするか... ...
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お，忘れてない

 11月26日（木）
【今日のできごと】
・長拳1/4，忘れてないぞ。
　ってーか昨日の話じゃねーか。
・XMLの学習の続き。
　もうちょっとでV2試験範囲おしまい。
　そろそろ書いてみないと。 ...
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初級長拳1/4

 11月25日（水）
【今日やった運動】
準備体操30分
基本動作30分
基本功・弾腿30分
初級長拳20分
【運動した時間】 ...
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もうこれで，おしまい。

 11月24日（火）
【今日のできごと】
いつものことながら旧居に行くと落ち込む。
【今日の感想】
もう，別れた相手のことは考えないようにしよう。
平気なつもりでも，いざ顔を合わせると
翌日心の調子がめちゃめちゃになる。 ...
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片付けの日

 11月23日（月）
【今日のできごと】
今日はこれから旧居の片付け。宿泊予定。
【今日の感想】
昨日はケツが痛くて眠れなかった。なんなんだ一体？
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鵞足炎

 11月22日（日）
【今日やった運動】
扇，エアロ
ストレッチ60分
ジャンプの練習10分
弾腿五歩拳（右式）10分
ポールリラクゼーション ...
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つい爆睡

 11月21日（土）
【今日やった運動】
陳式，48式
少林拳20分
長拳10分
ストレッチ30分
【運動した時間】 ...
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携帯買わなきゃあ...

 11月20日（金）
【今日のできごと】
老師からの電話を3度もとりにがした。着信と同時に切れる。もーだめだ...
【今日の感想】
iphoneにするなら16Gを追加2万弱で買うか...
どーも日本の携帯の面白さから抜けられない...
がしかし，iphoneならアドレス帳共有は何も考えなくていいし，メールもブラウザから見ちゃうと思うし（まーでもやはりアラームとして携帯にサブジェクトは飛ばすか），しかしwi-fiはかな...
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そうか，引きか。

 11月19日（木）
【今日のできごと】
歩きながら初級長拳の左手だけを練習していてふと，半馬歩から弓歩に至る部分で，左手を引けば右半身勁力乗りやすいかも，と思った。
【今日の感想】
また武術のことしか考えてないよ...
最近，これから先どうやって生きて行こうかと真剣に悩んでる。いいことだ。
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初級長拳

 11月18日（水）
【今日やった運動】
準備体操30分
基本功45分
弾腿30分
初級長拳10分
【運動した時間】 ...
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頭の中はジャンプでいっぱい

 11月17日（火）
【今日のできごと】
前後開脚？...できます，と言える。
前屈すると？...手首10cmくらいは出ます。
まだつま先に頭はつかないけど...
ようかんがえたらキモチわるいくらい柔らかい。
iphone高い... ...
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基礎ができつつある

 11月16日（月）
【今日やった運動】
少林拳
ジャンプの練習30分
【運動した時間】
30分
【新たな発見】 ...
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褒められる日

 11月15日（日）
【今日やった運動】
扇
弾腿30分
五歩拳30分
ストレッチ30分
【運動した時間】 ...
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発表会！

 11月14日（土）
【今日のできごと】
いろいろな人の表演を見て大変勉強になった。
【今日の感想】
自分の出番が最初の方で，
気合い入れて見に来た人は全員見てる時間帯だった。
...
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明日発表会

 11月13日（金）
今日の記録は帰宅後食事前。
筋肉量かなり多めに出ている気がする。
【今日のできごと】
今日来た会社の人が
予想外に喜んでプログラムを持って行った。
【今日の感想】 ...
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試合モード

 11月12日（木）
朝飯食ってから全て計測したので，
ちょっとデータおかしいかも知れん。
【今日のできごと】
1．膝が，痛いぞ？
2．昨日の「加油！」の余波でまだご機嫌。
3．明日の予定が何も考えられない。 ...
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加油！

 11月11日（水）
【今日やった運動】
準備運動30分，基本功30分
発表会用套路40分
【運動した時間】
100分
【新たな発見】 ...
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冬眠中

 11月10日（火）
【今日のできごと】
会社さぼってだらだら
【今日の感想】
一応仕事もってかえって来てたのだが，
結局あけもせずに寝ていた。
家から3歩くらいしか出なかった。 ...
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no title

 11月09日（月）
【今日やった運動】
少林拳
ジャンプの練習20分
24式5分
【運動した時間】
25分 ...
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仕事で徹夜

 11月08日（日）
【今日のできごと】
マックで完徹
【今日の感想】
宿泊している人が結構いる。マックサイドは黙認なのか。
こういうのを国が放置していていいとは思わないなあ。
...
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基礎練習

 11月07日（土）
【今日やった運動】
陳式，48式
発表会用套路60分
ストレッチ30分
【運動した時間】
90分 ...
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夢うつつ

 11月06日（金）
【今日のできごと】
ipodshuffleを使ってみた。
デフォルトでマニュアルついてないのね，これ。
　おしゃれ過ぎ！(__;)

ほぼ日手帳が届いた。 ...
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世界は広い，と思う

 11月05日（木）
【今日のできごと】
ウェブ人間論を読んでいる。
【今日の感想】
今日も梅田望夫の世界に浸りきってる。
就職するということは，
会社の法律がどんなに間違っていても ...
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はまった，気がする

 11月04日（水）
【今日やった運動】
準備体操30分
基本功20分
発表用套路60分
【運動した時間】
120分 ...
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自宅近所の漫喫に一泊

 11月03日（火）
【今日のできごと】
会社に鍵を閉じ込め，功夫から帰って来たら鍵がないことに気づいた。
ipod shuffleを買った。
【今日の感想】
携帯は自宅に忘れてたので誰の連絡先もわからない。
仕方ないからネットにつながって受信履歴からメールを出した。自分で考えているより，私はインターネットに住んでるなあと思った。水が出ないのと同じくらい困ると思う。 ...
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疲れ気味

 11月02日（月）
【今日やった運動】
功夫
なんだかちょっと練習10分
【運動した時間】
10分
【新たな発見】 ...
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友達の舞台

 11月01日（日）
【今日のできごと】
兄，姉弟子達（約20歳）
の舞台を見に行った。
【今日の感想】
普段見るのとは大違い。
信じられないほど違う。 ...
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