「食事の記録」「運動の記録」「通常日記」「レシピの記録」「睡眠の記録」 ～10円 さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>10円 さんのトップページ>記録ノートを見る

10円 さんの2009年11月の記録ノート

55.4kg　　　28.0％

 11月30日（月）
コメント(0)　 続きを読む

55.4kg　　　28.0％

 11月29日（日）
コメント(0)　 続きを読む

55.4kg　　　28.0％

 11月28日（土）
コメント(0)　 続きを読む

55.4kg　　　28.0％

 11月27日（金）
おやつを食べてしまった。ﾎﾟｶｯ (._+ )☆＼(-.-メ) ｫｨｫｨ
コメント(0)　 続きを読む

55.4kg　　　28.0％

 11月26日（木）
コメント(0)　 続きを読む

55.8kg　　　28.5％

 11月25日（水）
コメント(0)　 続きを読む

57.0kg　　　29.0％

 11月24日（火）
あ～ぁllllllρ(　　 )lllll まっくら～
やっぱり　体重計に乗らないと　えらいこっちゃになってるぅ||||||||||||||(_ _。)ﾌﾞﾙｰ||||||||||||||||　
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月23日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月22日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月21日（土）
蜜入りのサンフジを勝ったが　私にはすっぱくてたべられないよぉ。泣
糖度14って甘いのか　すっぱいのか？

甘くてしゃきしゃきと歯ごたえの良い　美味しいりんごがたべたい。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月20日（金）
コメント(0)　 続きを読む

57.6kg　　　26.0％

 11月19日（木）
夕飯後のお風呂上りで計ったら　↑
どんだけ、食べとんじゃーーーー
コメント(0)　 続きを読む

55.2kg　　　26.5％

 11月18日（水）
近くて遠い　５４キロ代　　はう！
コメント(2)　 続きを読む

55.4kg　　　26.0％

 11月17日（火）
コメント(0)　 続きを読む

55.6kg　　　28.0％

 11月16日（月）
コメント(0)　 続きを読む

55.2kg　　　26.5％

 11月15日（日）
【メニュー名】
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ（ハム・卵）956kcal　　1/4切れ当たり 239 kcal

【材料】
ヤマザキ ふんわり食パン6枚切れ3枚 516 kcal
ローソンストア100 ロースハム52g 　　　64 kcal ...
コメント(0)　 続きを読む

55.4kg　　　26.5％

 11月14日（土）
美容院へ行ってきた。

メッシュを頼んだのに出来上がるとメッシュがわからない。
出来上がりにがっかり。

私はコントラストのはっきりしたメッシュを楽しみたかったのに ...
コメント(0)　 続きを読む

55.2kg　　　26.5％

 11月13日（金）
しまった！
夕飯の炊き込みご飯は食べすぎだ。
コメント(0)　 続きを読む

55.4kg　　　27.0％

 11月12日（木）
コメント(0)　 続きを読む

55.8kg　　　27.0％

 11月11日（水）
えぇぇ、そりゃ　もう必死だわよっ！
今週中に54キロ代　見るまでは。

気合入っているうちに、一気にやるざまス。
何が何でも　頑張るざまス。
とりゃーーーーーーーーー！！！
コメント(0)　 続きを読む

56.6kg　　　27.0％

 11月10日（火）
コメント(0)　 続きを読む

57.4kg　　　27.0％

 11月09日（月）
コメント(0)　 続きを読む

57.8kg　　　25.5％

 11月08日（日）
ひぇ～～～～～育ち過ぎ～～～～～～　＞＜；；
はぅ・・・・・
コメント(0)　 続きを読む

56.8kg　　　25.5％

 11月07日（土）
あららぁ～～　　またアップかよっ、　　がくっ　
どうすんべーーーー
コメント(0)　 続きを読む

56.4kg　　　25.5％

 11月06日（金）
コメント(0)　 続きを読む

57.0kg　　　25.0％

 11月05日（木）
食べ過ぎ三日後に現れる現実。あーぁ
コメント(2)　 続きを読む

no title

 11月04日（水）
コメント(0)　 続きを読む

55.8kg　　　27.5％

 11月03日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月02日（月）
コメント(0)　 続きを読む

55.2kg　　　25.5％

 11月01日（日）
お染ちゃん（のらにゃん）が追い出された。
三日前から、お染がこない。
かわりに「情けない顔した　こげまる（赤いピアスをしたのらにゃん）」がいつてしまっている。

近所探すと　お染はとなりの戸建ての庭の塀で
うずくまっている。 ...
コメント(0)　 続きを読む