61.4kg　　　33.0%【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月11日（木）

61.4kg　　　33.0%
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車のバッテリーの寿命が近い、来年二月には車検だが
それまで持つか微妙なので　この際思い切って新しいのに換えた｡

ナビＴＶがアナログだったので　　デジタルになったら打つ釣らなくなった。
ディーラーに効いてみると　専用アダプター？（工賃込み５万なにがしとのこと。）を繋げば
今までどおり　テレビも映るらしいが、
デイラーの営業担当さんが言うには、　テレビの画面を見て運転するわけじゃないし
かえなくても　と。

言われてみればそうかも。
テレビだけが映らない訳だし、運転には　かえって注意三万二ならなくて良いかもと
アダプター取り付けは　暫く保留にした。
【記録グラフ】
体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
うの花（0.3人前） 171 kcal
12時
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
18時
銀だこ たこ焼き（3人前） 209 kcal
うなきゅう巻（2人前） 110 kcal
お手製 うの花（0.1人前） 18.4 kcal
ｻﾗﾀﾞ（1人前） 133 kcal
oto ごはん（1人前） 216 kcal
  1256 kcal
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