63.4kg　　　31.5%【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月07日（日）

63.4kg　　　31.5%
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減りだしたかと思ったがやっはり　幻だったね～
昨日は三食とも　一品の丼物のパレードだった。
塩分取りすぎてるから　今朝は一キロアップだ。


今日は一日　妹家族の海外旅行に便乗して　ネットで楽しんだ。
ネットで　リアルフライト状況を見てると面白くて
リアルフライトの地図にあわせて　久しぶりに
世界の各地の都市を　ネットで検索して遊んだ。

フランクフルト→ロンドン→パリ
現在時間フランクフルトに無事到着確認できた。
今日はこれからロンドンまで飛ぶらしい。


我が家もゴールデンウィークにはスペインに家族旅行に行ってきたが
いつかロンドンにも行きたいなぁ。


今回は妹家族の旅行が　何事無く終わりますように。
というのは、　数年前にチェコ旅行で　妹の子（姪っこ）
が　チェコに着くなりぶっ倒れ　ウィーンまで運んで入院した。
妹が言うには　その時は姪っ子を生きたままつれて帰れないと
腹をくくったそうだ。
なんとか姪っ子をつれて帰国し　国内の病院に搬送入院　通院
を数ヶ月したが、　あれから七年。

姪っ子は　某国立大学の医学部にかよう医学生になった。
人って　生きることにものすごく貪欲に出来ていると
姪っ子の生命力と　根性に感心した。


折角の家族旅行だ、妹家族には　おもっいき楽しんできて欲しい。


ちゃっかり屋の私は　今朝妹の携帯にかけて　

「お土産は1個だけ　頼むでー。
細かい事はおいといて　遠慮はいらん。
本間1個だけでええでー。
欲しいものは　ヴィトンの　棺桶や～～～　あはは」

と言うと　
『勝手にほざいときーな。
私らに　なんかあったら　後はよろしこ～
ほな　サマーバカンスに　言ってくるでー。　ﾂｰﾂｰｯ ﾌﾟﾂ』

携帯勝手に切りおったがな。
ま、良いけど。。。


姉に妹との会話を話すと
「ねぇ、ヴィトンは棺桶もつくってるん？
効いたこと無いけど」

当たり前やんねー、そんなもん作ってないってば。
作っていれば　数百万から千万はするだろうな。
たった一日二日　その棺に寝て　後は炉で焼かれる運命。
ふと、ヴィトンが棺を作ったらどんな人が買うのかを想像してしまった。

ありえなーーーーーーーーーい。笑
【記録グラフ】
体脂肪率
31.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ビーフカレーライス（1人前） 457 kcal
16時
きゅうり（2人前） 42 kcal
広島風お好み焼き（0.3人前） 199 kcal
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
エノキダケ（1人前） 18.7 kcal
なすと海老の煮物（0.3人前） 80.4 kcal
チーズ餅（1人前） 185 kcal
23時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
  1236 kcal
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