62.0kg　　　28.5%【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月05日（金）

62.0kg　　　28.5%
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【記録グラフ】
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
アメリカンチェリー（10人前） 66 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
12時
チャーハン（1人前） 349 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
おでん　大根（1人前） 10 kcal
おでん　昆布（1人前） 9 kcal
ピザ（1人前） 396 kcal
21時
水餃子（3人前） 159 kcal
水餃子（2人前） 125 kcal
ごはん（1人前） 50.4 kcal
オムレツ（1人前） 124 kcal
  1475 kcal
食事レポートを見る
コメント
美桜 2011/08/06 09:36 
体脂肪、落ちてますね～すごーい！！
 10円 2011/08/07 08:40 
量る時の体内含有水分にもよるけど　体脂肪が落ちるってことは基礎代謝が上がる→
食べ過ぎなければ　体重減少に繋がる→目標達成も夢じゃない。
と言う事ですよね。
一喜一憂する事無く　地道に　こつこつこ頑張ります。
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