no title【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月04日（木）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前） 70 kcal
10時
ｸﾞﾘｺ どらやきアイス（1人前） 241 kcal
12時
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（0.6人前） 99.6 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
柿安ダイニング ローストビーフ（1人前） 196 kcal
18時
イカの竜田揚げ（1人前） 253 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
おでん　　きんちゃく（1人前） 117 kcal
おでん　大根（3人前） 30 kcal
おでん　昆布（4人前） 36 kcal
  1393 kcal
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