no title【10円さんの健康管理カラダカラノート】

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10円さん


(女性) A型神奈川県

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< パソコン復活　｜　あれから数年、育ち... >

【今日のできごと】
長い事、ここ忘れたなー。
ダイエットさぼってたら、さすがに付けが来た。
腰痛だ。かれこれ一ヶ月経つ。

初めは背中からつま先まで、まるで突っ張り棒を入れられたみたいに
起き上がるのも息をするのもしんどかったが
日にちが薬だろう、起き上がるまではまだ痛いが立つ事はできる。

一番困ったのは、トイレだ。
座る岳でお尻のえくぼ（尻横）らへんが、爆発しそうだった。
パンパンに膨らませた風船に、皿に爆発するまで空気を入れる感じに。
私には子供は1人しかいないが、久々に陣痛の時の骨盤が破裂しそうな
痛みを味わう事になってしもうた。

台所仕事などで時間が経つと、さすがに痛みがくるが通常生活は70%復活した。
歳をとるとは残酷なことだ。

*******************************

話題は変わって、姉が２/２８からヨーロッパでビューに旅立った。
初めてのお使いではないけど、二十数年ぶりの海外旅行、しかも今回は
1人で旅立ったので　旅行準備にあれこれと問題勃発したが
それでも楽しい旅ができているようで　よかった。

貧乏人の私には無縁の
＜豪華ビジネスクラスで行く　モナコ　　フィレンツェのの旅＞と　聞いただけで
びっくり仰天したが、

私なら、姉がかけた今回の旅費で
エコノミークラスで三回は　行くが、

と思う私は　貧乏人根性丸出しだわなー。
これじゃ死ぬまで、貧乏から脱却できない事が判った。しゅん　

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
75.4kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

カロリー比較

【食事の記録】

10時
ｶﾌｪｵｰﾚ（1人前）	75.4	kcal
	75.4	kcal
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