64.4kg　　　31.5%【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>10円 さんのトップページ>記録ノートを見る>64.4kg　　　31.5%
11年08月14日（日）

64.4kg　　　31.5%
< 61.6kg　　　... 　｜　パソコン復活 >
夕飯後体重測定64.4 31.5

体重測定の時間が日によって　まちまち　　測定時間を決めなくては！

【記録グラフ】
体脂肪率
31.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
焼きめし（1人前） 346 kcal
とまと（1人前） 38 kcal
14時
朱華園 ﾗｰﾒﾝ（1人前） 690 kcal
餃子 王将　餃子（0.3人前） 104 kcal
とまと（0.5人前） 19 kcal
関西風　いなりずし（1人前） 156 kcal
17時
宇治ミルク金時（0.3人前） 143 kcal
21時
関西風　いなりずし（1人前） 156 kcal
だし巻き卵（1人前） 173 kcal
たこの天ぷら（0.2人前） 91.3 kcal
もみじおろし（1人前） 43.1 kcal
とまと（0.2人前） 7.6 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml（0.7人前） 103 kcal
  2073 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
雨 　komokomo
6/25 　子分
23℃雨 　muusan
1,000ピース 　mommomo
当選♪ 　mommomo
滋賀出張 　常夏の国
曇 　komokomo
紺 　おじまる子
何時直る。 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
深夜の感動 　ダックスＲＯＮ
まだまだ痛む！ 　Ｓｅｉ
2026/6/24... 　もも子の明日
6/24- 　子分
6/24 　つかっと
涼しい…↑ 　みたお
フレイル 　打ち水
だめだ 　taka0723
21℃曇り 　muusan
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ
シェアする
B!
LINE