「通常日記」「脳トレ記録」「四則演算ゲーム」 ～花川戸助六さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>花川戸助六さんのトップページ>記録ノートを見る

花川戸助六さんの2009年12月の記録ノート

振り出しに戻る。

 12月27日（日）
今年最後のノートの書き込みです。

秋からの過食がなかなか改善出来ないまま、
今年を終えようとしてます。

さっき計ったのですが、体重は増です、 ...
コメント(0)　 続きを読む

平行線。

 12月20日（日）
今週は体重の変化なし。

やっぱり食事が多めなので、
体重が減る事は無いですね。

そろそろ、本腰を入れて減量しないと、 ...
コメント(0)　 続きを読む

先週の反省が生きていません。

 12月13日（日）
先週「食べ過ぎはダメだぁ」と、
反省したはずなのに・・・・・。

今週もやっちゃいました、
「金曜」「土曜」「日曜日」と、
食べ過ぎの３連発です。 ...
コメント(0)　 続きを読む

やっぱり食べ過ぎはダメだぁ！！。

 12月06日（日）
今日は朝から過食気味で・・・・・。

ゆうべの外食からはじまって、
朝食、お昼、夕食と食べ過ぎ。

本人が食べ過ぎを自覚するぐらいですから、 ...
コメント(0)　 続きを読む