「通常日記」「睡眠の記録」「幼稚園児→カラー判断」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～comさんの記録ノート

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comさんの2010年01月の記録ノート

金曜の失敗☆

 01月31日（日）
タートルの黒いシャツ、（ユニク○のヒートテック）
着てたんですが・・・
首に何か当たるのに気付きました。
職場で気付いたんですが～前と後ろ間違ってました。

何事もなかったかのように、WCで着替えてそしらぬふりです。 ...
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あたま痛いｚｚｚ眠い～

 01月30日（土）
今日は何しようかな。

なぜか､弟に北海道のバターサンドを
もらいました。

体重は測ってから、食べるか決めます。 ...
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来週は「食堂かたつむり」

 01月29日（金）
昨日のインビクタス☆よかった～

特に、最後。
じーんときます。
感動です。
...
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試写会☆いってきまーす。

 01月28日（木）
今夜です。

1月も映画、無料で3本目くらいかな・・・

楽しみです。
...
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マスカラおばけ☆

 01月27日（水）
今朝、珍しくマスカラつけてみました。
マスクもしました。

お湯でするりと洗い流せるマスカラ、便利ですが。
マスクして、自分の鼻息で、完全に目の下に落ちてました。
...
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どーしようかなって☆・・・

 01月26日（火）
お母さん。
ジム行きたいって言うから、走って１９：３０に・・・
実家帰ってきたのに。

え、いかないの。
行っておいでよ。 ...
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のんびり☆

 01月25日（月）
今日は､頭や腰お腹が痛くなりそうだったので、
午前中、休みとっておきました。

少しのんびりして、お昼に出勤します。

宿題もってかえるの忘れちゃった。 ...
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温泉いってきました。

 01月24日（日）
昨夜は・・・　
８時か９時には寝てしましました。

いろいろしなきゃいけなかったのに。。

カレシ（５歳）と温泉に行きます。 ...
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かかとの皮☆

 01月23日（土）
昨夜、お風呂でこすってみたら・・・

少し、皮がむけてきました。
これって、いいことなのかな。

朝風呂でも少しやってみます。 ...
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減りました。

 01月22日（金）
不思議～

朝風呂でカレー持って行ってきます。

お昼は、カレーと肉じゃがとりんご。
...
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かたつむり食堂☆

 01月21日（木）
試写会当たりました。
やった～２月の分です。

夕食にフライドチキン☆食べたのに・・・
体重増えなかった。
...
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かかとツルツルのために☆

 01月20日（水）
足裏にローション入りの袋、装着。
１時間耐えました。

アルコールの匂いがしました。。
右足は、傷があったので、左だけ、１～２週間後が楽しみ♪
...
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黄金のまどろみ☆

 01月19日（火）
本日の試写会。
ゴールデンスランバー、楽しかった。
爆笑、ドキドキ☆


減ってます。 ...
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頭がすっきり☆するような・・・

 01月18日（月）
5時前に目が覚めました。

もしかしたら、昨日のCDのせいかな～

今日は車なので、またきいてみます。
少しだけ、朝ききました。 ...
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電池切れ☆

 01月17日（日）
体重計と体温計。

普段使わない体重計では、普段より５キロも軽い。

昨日は、タイヤパンクで大変でした。
電池とついでに、痩せるため、昨日、スタンドに忘れてしまった、 ...
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寝坊・・・タイヤ・・・本の忘れ物★

 01月16日（土）
７時～住宅周辺。
７時半から公園。

６時に起きてｚｚｚ

ああ～７時半に起きて、公園に行きました。 ...
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かわいいと言われたネックレス・・・

 01月15日（金）
のかわいい、チョウチョの部分がなくなってました。

ショック。
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ただいま☆行ってきました。

 01月14日（木）
今日も雪だ～

バスも電車も出てるらしいです。
朝風呂入り、いってきまーす☆

昨夜、じゃがりこ食べたら・・・体重増えてる★ ...
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ふわふわ～☆

 01月13日（水）
車の窓にふわふわしたのが、昨夜映画の帰り
１０時過ぎ降ってました。

明朝、大丈夫かな。
バス出るかな～
...
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薬師丸ひろ子に・・・

 01月12日（火）
映画で会いました。

今度は愛妻家　ものすごく良かった～

泣いた～
おいおい泣きました。 ...
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カワイイって言われました☆

 01月11日（月）
女子高校生に。

顔やメ-ク、服でなく・・・
ちょうちょのネックレスが
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イベント☆行ってきました。

 01月10日（日）
職場ですが。

父と友人の息子クン５さいとそのママとcom４人です。

まず朝風呂、８時過ぎに行ってきます。
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しまった～朝７時から・・・☆

 01月09日（土）
公園の掃除だった～


起きたら、終了の７：３０！！
寝坊しちゃいました。
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ただいま☆

 01月08日（金）
新年会でした。

増えちゃったかな～
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矯正☆

 01月07日（木）
そろそろ仕上げ。
微調整もあり、少し歯を削ったり、ワイヤー太くなったり・・・

けっこう、口痛いです。

無駄に走っちゃいました。 ...
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出張と歯医者さん☆

 01月06日（水）
今日は、少しのんびり家でます・・・

まずは、朝風呂と体重測定です。
うーん、まずまず。
激増の昨日より、０．４減です。
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初カラオケ★油断大敵☆

 01月05日（火）
昨日、先輩の誕生カラオケ会に、急に誘われて、
久しぶりにカラオケ♪

夕方、おやつたくさん食べて、カラオケでコッテリものつまんだので、増えちゃいました。

カラオケは、楽しかった～ ...
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父の薬☆

 01月04日（月）
もらいに、一緒に病院行ってきます。

体重も、今減りやすい時期なので、今朝は根菜のシチューです。
豚肉・牛肉・しいたけ・白菜・にんじん・ごぼう・セロリ、ねぎとしょうがです。

お昼は、ごはんと筑前煮風煮物の残りに糸こんにゃくと葛きり、豆腐入れて食べました。 ...
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あれ☆減ってます。

 01月03日（日）
今年のもくひょう：その参　早寝早起きをこころがける

できれば１０時か１０時半には寝て５時か４時半に起きる。
夜更かししないほうが痩せやすいらしい。

体重計おかしいかもしれないけど・・・ ...
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お留守番☆

 01月02日（土）
実家でのんびり。

昨日は父の実家に帰りました。

きょうは、カレーうどん食べました。
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☆謹賀新年☆

 01月01日（金）
明けましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いします。

ことしのもくひょう：マイナス３キロ
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