「レコーディングダイエット」「通常日記」「脳トレ記録」 ～kikoryさんの記録ノート

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kikoryさんの2010年03月の記録ノート

食堂無料解放デーは罠だな

 03月31日（水）
[食堂無料解放デーは罠だな]
日テレ食事をガッツリ食べると体重減らない
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今日はいい天気だな〜悠生がちっとも起きない

 03月30日（火）
[今日はいい天気だな〜悠生がちっとも起きない]
昨日の夜は食べ過ぎたという反省はあります
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今日から新幹線使うか

 03月29日（月）
[今日から新幹線使うか]
早く85キロ代で落ち着きたいけど、なかなか落ちないなあ。上半身は筋トレしないとダメかも。か、カヌーするか…
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さて今週は四日間。がんばるか

 03月23日（火）
[さて今週は四日間。がんばるか]
体重戻ったか…そんなに食べたつもりはないんだが、今朝、腹が張っていたんで食べ過ぎたんだろう。それにしても昨夜の麻婆豆腐は辛しょっぱかった
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春うらら

 03月22日（月）
[春うらら]
風もやんで今日はいい天気だ。釣りにいきたいが家族の団らんも必要だよな。たんに悠生が暴れてるだけともいうが
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家に買えったらカレーがあった

 03月20日（土）
[家に買えったらカレーがあった]
家の布団はよく寝れる。体重は全然減ってない…なぜだ。こないだの飲み会アフターがまずいのか。不味いだろうけど
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悠生はぐっすり寝てる

 03月15日（月）
[悠生はぐっすり寝てる]
実家に戻ると食べ過ぎてしまうね。モツ煮がうまかったし、うどんも喉ごしがよくてうまかった。悠生も二杯おかわり。こんなに食べるのは珍しい
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誕生日パーティーだった

 03月14日（日）
[誕生日パーティーだった]
先週は食べ過ぎだったな。粗食ベースに戻して早く85キロを下回っていかないと
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家にいると太るな

 03月09日（火）
[家にいると太るな]
昨日の血液検査の結果→ほぼ変わらず。体重は減ってきているからあとは運動か。川を歩くか
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獨協で定期検診だなや

 03月08日（月）
[獨協で定期検診だなや]
バリウム飲んでからいまいち調子悪い。お腹が張ったまま
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見学会、100キロに11時集合とか遠すぎる

 03月06日（土）
[見学会、100キロに11時集合とか遠すぎる]
まだお通じがないんだけどまずいかな。あとでお尻がいたくなるのは困る
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今日から四連休だけど

 03月05日（金）
[今日から四連休だけど]
とりあえず今日は人間ドック。体重、血圧とも普段とかわりないな
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一週間ぶりの家だ

 03月01日（月）
[一週間ぶりの家だ]
体重元通り。確かにお腹が張っているし、先週後半は食べ過ぎ・動かなすぎだったなあ
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