「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～b111dragonさんの記録ノート

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b111dragonさんの2010年06月の記録ノート

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 06月17日（木）
【朝ごはん】
ウインナーパン、チーズ、ゆで卵、紅茶
【昼ごはん】
398弁当(7-11)
【間食】
【晩ごはん】 ...
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 06月13日（日）
【朝ごはん】
トースト、ゆで卵、ウインナー２本、牛乳、コーヒー、チーズ、バナナ
【昼ごはん】
タイカレー+ゆで卵+魚肉ソーセージ
【間食】
【晩ごはん】 ...
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 06月12日（土）
【朝ごはん】
トースト、目玉焼き、ウインナ２本、コーヒー、チーズ
【昼ごはん】
イカフライ定食
【間食】
【晩ごはん】 ...
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 06月11日（金）
【朝ごはん】
ウインナーパン、チーズ、紅茶
【昼ごはん】
牛カルビ弁当、魚肉ソーセージ
【間食】
ビスケット、チョコバー ...
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 06月10日（木）
【朝ごはん】
チキンナゲットランチパック、紅茶、チーズ、
【昼ごはん】
ヘルシー弁当、さかなウインナー、バナナ、お茶
【間食】
ビスケット、チョコバー1/2 ...
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 06月09日（水）
【朝ごはん】
サンドイッチ、チーズ、プロテイン入りジュース、ゆで卵
【昼ごはん】
弁当（売店）、さかなウインナー
【間食】
ビスケット ...
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 06月08日（火）
【朝ごはん】
菓子パン、チーズ、紅茶
【昼ごはん】
マーボナス丼（マルエツ）、さかなウインナー
【間食】
ビスケット ...
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 06月07日（月）
【朝ごはん】
菓子パン、チーズ、コーヒー
【昼ごはん】
398弁当（7-11)、ビスケット
【間食】
【晩ごはん】 ...
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 06月06日（日）
【朝ごはん】
パン２個、ゆで卵、チーズ
【昼ごはん】
マルエツ弁当
【間食】
【晩ごはん】 ...
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 06月05日（土）
【朝ごはん】
トースト、ゆで卵、チーズ、コーヒー
【昼ごはん】
豚キムチ丼（東秀）
【間食】
【晩ごはん】 ...
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 06月04日（金）
【朝ごはん】
菓子パン、チーズ、紅茶
【昼ごはん】
ホッケ定食（社食）、お茶
プロテイン入りジュース
【間食】 ...
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 06月03日（木）
【朝ごはん】
パン、紅茶、チーズ、プロテイン入りジュース
【昼ごはん】
社食（ご飯、味噌汁、シチュー）
【間食】
プロテインバー ...
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 06月02日（水）
【朝ごはん】
サンドイッチ、チーズ、紅茶
【昼ごはん】
カルビ弁当(7-11)、ゆで卵（白身のみ）
【間食】
【晩ごはん】 ...
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 06月01日（火）
【朝ごはん】
菓子パン、紅茶、チーズ、ゆで卵（白身のみ）
【昼ごはん】
7-11弁当(398)
【間食】
お菓子 ...
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