no title【b111dragonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月13日（日）

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【朝ごはん】
トースト、ゆで卵、ウインナー２本、牛乳、コーヒー、チーズ、バナナ
【昼ごはん】
タイカレー+ゆで卵+魚肉ソーセージ
【間食】
【晩ごはん】
豆腐、玉ねぎサラダ+きゅうり+ツナ、サイコロステーキ、ご飯、ビール350ml
【夜食】
ワイン
【今日の感想】
チョイ筋トレ（自宅）

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