no title【b111dragonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月10日（木）

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【朝ごはん】
チキンナゲットランチパック、紅茶、チーズ、
【昼ごはん】
ヘルシー弁当、さかなウインナー、バナナ、お茶
【間食】
ビスケット、チョコバー1/2
【晩ごはん】
ハンバーグ、もやし+きゅうり、豆腐、ビール350ml、ご飯1/2
【夜食】
【今日の感想】

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