no title【b111dragonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月03日（木）

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【朝ごはん】
パン、紅茶、チーズ、プロテイン入りジュース
【昼ごはん】
社食（ご飯、味噌汁、シチュー）
【間食】
プロテインバー
玄米バー
【晩ごはん】
マーボ豆腐、豆腐1/3、レタス+きゅうり+玉ねぎ+ワカメ、シュウマイ4つ、ビール350ml
【夜食】
【今日の感想】

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