no title【b111dragonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月12日（土）

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【朝ごはん】
トースト、目玉焼き、ウインナ２本、コーヒー、チーズ
【昼ごはん】
イカフライ定食
【間食】
【晩ごはん】
鶏の塩コショウ焼き、ご飯、ビール350ml、キャベツ+きゅうり+ツナ、豆腐、つくね
【夜食】
ワイン
【今日の感想】
5.5+FS -- > ウエイブ（5.3+83L）

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