no title【b111dragonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月04日（金）

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【朝ごはん】
菓子パン、チーズ、紅茶
【昼ごはん】
ホッケ定食（社食）、お茶
プロテイン入りジュース
【間食】
クッキー、プロテイン入りジュース
【晩ごはん】
餃子、唐揚げ、豆腐1/2、レタス+トマト+きゅうり、ご飯、ビール350ml
【夜食】
【今日の感想】

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