「通常日記」 ～カピちゃんさんの記録ノート

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カピちゃんさんの2010年06月の記録ノート

寝不足です

 06月30日（水）
いや、惜しかったなぁ。


今日の午後は、ＰＴＡの集まり　＆　授業参観。
睡魔との闘いになりそうです。
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ご無沙汰です

 06月29日（火）
いや～～、すっかりさぼってしまいました（反省）

言い訳になっちゃいますが・・・
今月はじめ、ちょっとしたのどの痛みから、
夏風邪→発熱→副鼻腔炎→後鼻漏と症状がすすみ、
咳が止まるまで、３週間を要してしまいまして、 ...
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 06月28日（月）
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 06月27日（日）
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 06月26日（土）
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 06月25日（金）
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 06月24日（木）
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 06月23日（水）
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 06月22日（火）
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 06月21日（月）
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 06月20日（日）
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 06月19日（土）
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 06月18日（金）
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 06月17日（木）
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 06月16日（水）
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 06月15日（火）
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 06月14日（月）
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 06月13日（日）
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 06月12日（土）
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 06月11日（金）
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 06月10日（木）
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 06月09日（水）
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 06月08日（火）
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 06月07日（月）
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 06月06日（日）
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 06月05日（土）
【毎日の目標】
1.朝のﾗｼﾞｵ体操：できた
2.寝る前のｽﾄﾚｯﾁ：できた
3.総消費量1800kcal：できた
4.水分２ﾘｯﾄﾙ以上：できた
5.夜の炭水化物抜き：できた ...
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 06月04日（金）
防風通聖散の在庫が切れて、１週間以上になるかな？
それでも、お通じは、順調。
時間帯、硬さも、量も、毎日同じくらい。

そろそろ、卒業かな？
...
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想定外の汗

 06月03日（木）
設計の下調べで、市役所へ。

用件先は、６階。
ダイエットをはじめてから、必ず、階段を使ってきました。

今日も、いつものように、階段へ・・・。 ...
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 06月02日（水）
【毎日の目標】
1.朝のﾗｼﾞｵ体操：できた
2.寝る前のｽﾄﾚｯﾁ：できた
3.総消費量1800kcal：できた
4.水分２ﾘｯﾄﾙ以上：できた
5.夜の炭水化物抜き：できた ...
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再スタート

 06月01日（火）
新しい月を迎えまして、
目標をちょっと変えまして、
カラダカラ生活、再スタートであります。

今月はお誕生月。
またひとつ、歳を重ねてしまいます。 ...
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