no title【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月23日（土）

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【記録グラフ】
その他の消費量
505.5kcal
その他の消費量（kcal） のグラフ
 		総消費量（カロリズム）
1700kcal
総消費量（カロリズム）（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1122kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
24%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
桑の葉茶（1人前） --- kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
味噌汁（0.5人前） 33.1 kcal
12時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
ロート製薬 防風通聖散（1人前） --- kcal
13時
野菜とマメのスープ（1人前） 267 kcal
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
アフターダイエット（1人前） --- kcal
16時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
ロート製薬 防風通聖散（1人前） --- kcal
17時
ＳＡＶＡＳ シェイプ＆ビューティ（1人前） 50 kcal
18時
野菜とマメのスープ（1人前） 267 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
カレイ（干し）（0.3人前） 24.6 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
サントリー 黒ウーロン茶（1人前） --- kcal
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
アフターダイエット（1人前） --- kcal
ところてん（1人前） 3 kcal
21時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
オリヒロ ナイトダイエット（1人前） 6 kcal
  957 kcal
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