no title【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月07日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1198kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
桑の葉茶（1人前） --- kcal
生姜湯（1人前） 160 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 58 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
味噌汁（1人前） 66.2 kcal
なか卯 ハヤシライス（1人前） 558 kcal
サラダ（1人前） 66.8 kcal
ポッカ アイスコーヒー（1人前） 18 kcal
虎屋 ようかん（1人前） 85.2 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
ニッポンハム シャウエッセン（2人前） 77.6 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 136 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
サントリー 黒ウーロン茶（1人前） --- kcal
  1442 kcal
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