５／１０【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月10日（日）

５／１０
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【記録グラフ】
ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1207kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
桑の葉茶（1人前） --- kcal
生姜湯（1人前） 160 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
CO-OP スパゲティ（1人前） 360 kcal
ミートソース（1人前） 260 kcal
豆腐サラダ（1人前） 96.1 kcal
豚カツ（0.2人前） 117 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サロン・ド・テ・アルション グレープフルーツ（1人前） 94 kcal
サントリー 黒ウーロン茶（1人前） --- kcal
  1227 kcal
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