「食事の記録」「メンタルの記録」「通常日記」 ～羊春さんの記録ノート

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羊春さんの2010年09月の記録ノート

雨で寒かった。

 09月30日（木）
【今日の調子】
食欲に勝てないいい。
ケーキ類は我慢できるけど米とパスタに勝てない。

【今日のできごと】
母の誕生日昨日じゃない、今日だ。 ...
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あたまいた

 09月29日（水）
【今日の調子】
やっぱり頭が働かない。
言葉がでてこない。

【今日のできごと】
そういえば母の誕生日だ。 ...
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ひぃぃ

 09月28日（火）
【今日の調子】
良くも悪くも頭が軽い感じ。

【今日のできごと】
お腹がすいてしょうがないので、
気を紛らわすために掃除した。 ...
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焼きリンゴうまー

 09月27日（月）
【今日の調子】
胃がたまにキュっと痛くなる。
多分、不摂生な夏の置き土産。

【今日のできごと】
妹が学校休みだった。 ...
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筋肉痛

 09月26日（日）
【今日の調子】
疲れたのにあんまり朝眠れなかったせいか、
昼くらいからすごく眠くなって1時間ほど寝てしまった。

【今日のできごと】
遊びに行った友達の家で急遽お泊り。 ...
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朝ごはんが曖昧

 09月25日（土）
【今日の調子】
あまり眠れなかったから若干頭が働かなかったけど元気。

【今日のできごと】
友達の家に遊びに行った。
久しぶりに会う人もいた。 ...
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うぇ

 09月24日（金）
【今日の調子】
ひたすら眠いしだるかった。
あとよくわからない不安感。
晩御飯のパン食べてたら気持ち悪くなって、ちょっとだけ涙でた。

【今日のできごと】 ...
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目が乾いた

 09月23日（木）
【今日の調子】
涼しいせいか、足が冷えるくらいで調子は良かった。
ずっと画面見てたせいで目がヤバイ。

【今日のできごと】
友達に久しぶりのネトゲ誘われた。 ...
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じとじと

 09月22日（水）
【今日の調子】
久しぶりに昼前に起きれて嬉しい。ほとんど昼だけど。
朝ごはんのベーグル食べたら、胃が張ったような感じで苦しくて気持ち悪かった。
だけど腹持ちは良かった。
ロッテリアのミルククレープなんて余裕で食べれるはずなのに、
半分食べた辺りから胸焼けした。 ...
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じっとりした汗でる

 09月21日（火）
【今日の調子】
たまにズキッと頭が痛くなる。
お腹が張ってるような感じがあるが、便秘ではない。
やっぱり身体がだるい。
顔から首回りにかけて、じっとりした汗をかいた。脂汗のようだった。
...
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食べ過ぎそうになる

 09月20日（月）
【今日の調子】
夜、すごく眠かったのに1時間も眠れなかった。
あとすごくイライラする。
行動が雑になり、跳ね返った水でまたイライラしたりと悪循環。
イライラのせいか、お腹がいっぱいにならない。すぐに空く。
...
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朝帰り

 09月19日（日）
【今日の調子】
朝帰り。
寝すぎた。
喉痛い。

【今日のできごと】 ...
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眠れなかった

 09月18日（土）
【今日の調子】
昨日疲れて眠かったのに眠れなかった。
ので眠い。目が霞む。
ふわふわしてた。

【今日のできごと】 ...
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爽やか

 09月17日（金）
【今日の調子】
とても爽やかだった。
3分間腿上げとかした後、スクワット10回やったら足がぷるぷるした。
軟弱すぎて笑えない。

【今日のできごと】 ...
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9/16

 09月16日（木）
【今日の調子】
だるい。

【今日のできごと】
特になし。
...
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