「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」「カラー判断ゲーム」「脳トレ記録」 ～halibmさんの記録ノート

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halibmさんの2010年09月の記録ノート

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 09月30日（木）
10:50 134/70<74>
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 09月29日（水）
17:54 137/68<67>
今日はプールを休む。京奈和の件で奈良国道上原、今井監督官他2名、狩毛、皆元氏と計7名で10時から昼まで話す。内容は現状と次の説明会の要点と予定について。
午後1時より、張替え完了の襖の入れ作業（上地）。
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 09月28日（火）
09:55 127/68<68>
清水、涌井両氏と３人の昼食会。話し込んだが疲れた。頭だもやもやする。帰りの電車は眠気でうとうと。
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 09月27日（月）
11:36 130/65<63>
今朝は平井・耳鼻咽喉科を受診。ファイバースコープで診て少し腫れているが、異常はないという。吸引し、薬を貰って帰る。
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 09月26日（日）
14:15 124/63<71>
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 09月25日（土）
20:54 128/68<61>
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 09月24日（金）
13:25 122/63<60>
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 09月23日（木）
15:20 118/61<58>
早朝から雷雨。気温も２５℃と低い。急に気温が下がると体調がくずれる。
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 09月22日（水）
16:13 114/67<76>
疲れ気味。プールを躊躇したが中村氏からの車を出すとの電話で実行。水中体操の始めのうちはきつかったが、２階の体操で疲れが取れた感じになる。２日後にはまた足腰が痛くなるだろうが。
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 09月21日（火）
12:17 105/64<69>
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 09月20日（月）
10:54 123/66<72>
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 09月19日（日）
16:22 119/65<64>
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 09月18日（土）
15:02 110/65<73>
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 09月17日（金）
14:02 120/64<67>
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 09月16日（木）
10:03 101/58<69>
気温25.1℃、湿度71%。
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 09月15日（水）
18:08 134/73<64>
27.8℃、湿度77％で、雨が降っている。下着一枚、長ズボン、裸足では少し寒いくらい。そのせいか血圧は高い。
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 09月14日（火）
11:56 100/62<77>
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 09月13日（月）
18:02 127/67<69>
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 09月12日（日）
15:40 114/64<64>
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 09月11日（土）
12:31 111/62<73>
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 09月10日（金）
11:48 111/59<67>
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 09月09日（木）
12:22 125/69<77>
ほど遠く台風一過で昨夜は２８度前後とクーラーを止めた。今朝も気温は低かったがじわじわと上昇中。夕べはトイレ３回目覚めてうとうと。夢は見ているが熟睡していない。現在も眠気あり。
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 09月08日（水）
11:06 104/57<66>

15:50 132/68<84>
プールから帰った直後。
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 09月07日（火）
22:28 121/61<70>
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 09月06日（月）
14:43 129/68<63>
直前の値が次のように高かった。
14:43 139/70<68> 計器のせいか？
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 09月05日（日）
08:54 120/64<74>
夕べは良く眠れなかった。昨夜の役員会の訂正事項を今朝早くから役員に伝える。
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 09月04日（土）
12:25 104/56<70>
上記測定直前の数値が下記のように低かった。
12:24 93/60<75>
12:24 99/55<70>
測定器のせいか？
今日も暑い。13:08現在の室内温度＝34.2℃、湿度＝55%。
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 09月03日（金）
11:36 120/63<84>
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 09月02日（木）
11:31 101/56<77>
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 09月01日（水）
18:32 132/73<68>
午後はプール。
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