「通常日記」「睡眠の記録」「幼稚園児→カラー判断」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～comさんの記録ノート

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comさんの2010年10月の記録ノート

ヘルペス・・・

 10月31日（日）
上くちびる真中に～

痛いです。

１０月も今日がラストの日。
疲れました。 ...
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☆☆おくりもの

 10月30日（土）
お菓子詰め合わせ届きました。


わ～うれしい。さっそくねぎのたべます。

朝ご飯、牛肉酒蒸し、ごはん。かぼちゃの煮物。 ...
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まだ眠いｚｚｚ

 10月29日（金）
やっと、金曜。

昨夜食べすぎた、餃子が・・・
なんだか気持悪いくらい。

でも、行かねば～
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風邪？？

 10月28日（木）
昨夜も、早く寝てしましました。

ふと目覚めたら、２時・・・気にせず６時過ぎまで寝ました。

鼻は鼻炎でなくて、風邪かな～
...
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へとへと・・・

 10月27日（水）
ばたばたで、疲れました。

ドリンク飲んでます。


月曜日・・・眠りが浅かったです。 ...
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no title

 10月26日（火）
ばたばた。

体重増えてる・・・
あらら。

未来日記？？ ...
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ただいま☆

 10月25日（月）
ばたばたでした。

朝ご飯、発芽玄米ごはん、小松菜の卵とじ。
お昼、バジルつなパスタ。チーズ。

間食、ミニ大福、アップルケーキ、紅茶、コーヒー。 ...
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☆☆爆睡ｚｚｚ→買い物へ→部屋の模様替え

 10月24日（日）
昨日の午後昼寝ｚｚｚ

夕方もｚｚｚ

夜も早くからｚｚｚ
...
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☆☆美容院行って、温泉へ～

 10月23日（土）
昨日は、髪をそろえてもらって、友達と温泉に行きました。

そして、お月見。
おぼろ月夜。

今日は、映画か家の掃除です。 ...
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☆☆昨夜・・・

 10月22日（金）
何時かわからないけど・・・またいつの間にかｚｚｚ寝てしましました～

病院２つ、疲れたかも～

今朝、朝ご飯・・・
発芽玄米ご飯とおかず・・・何だっけ、へちまの煮物、卵、りんご。 ...
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☆☆奄美の大雨。

 10月21日（木）
心配です。
ほぼ２４時間大雨だって。
空港、電話つながらないとか。。
知り合いの方、昨日、午前中奄美から帰ってきました。
昨日、くずれたところに、おととい、出かけていたそうです。
自宅に帰れず、小学校や交流館など大きな建物に、子供たちいるそうです。 ...
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☆☆素直でないんです。

 10月20日（水）
もっと素直になりたい。

明日は晴れるかな～

昨夜、夕食控えめで、体重減少傾向に～なったかも。
１週間だけがんばります。 ...
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☆映画いってきました。

 10月19日（火）
今夜は、試写会。

体重、まずまず。

映画「雷桜」
前半は、菜の花やシロツメクサなど景色がきれいでした。 ...
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☆☆よく寝ました～

 10月18日（月）
体重、だいぶ戻りました。

数日前の体重。。

朝ごはん、コーンたっぷりシチュ～、発芽玄米ご飯少な目、バナナパウンドケーキ。
...
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☆順調に・・・

 10月17日（日）
増えちゃった。

昨日よりさらに、０．２。

でも、たぶん今日もたくさん食べます。
...
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☆☆腹ペコ～

 10月16日（土）
少し寒くなりました。

朝、７時から、住宅周辺の清掃でした。

今から、カラダカラとあさごはん。
バナナと何たべようかな？？ ...
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☆☆

 10月15日（金）
昨夜、たくさん食べてしまった・・・

増えやすい時期だけど。
体が必要だったのかも。。
反省。
...
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☆きんもくせいの香り～

 10月14日（木）
最近、歩いてるとほんのり香ってきます。

実家には、シクラメンが２輪ですが咲き始めました。
冬の花、はじまりました。

相変わらず、今日もばたばたしそうです。 ...
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☆☆今日も。。。

 10月13日（水）
頑張ったのに～

終わりません。

いやなことは、あす以降にまわしていたcomでしたが・・・
気の乗らない、宿題やっつけました～ ...
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☆☆ばたばたばたばた・・・

 10月12日（火）
今日も、忙しかった～

朝ご飯、昨夜の残りの餃子、発芽玄米ご飯。
お昼、へちまと玉ねぎの煮物と、上に同じ。
夕食、キノコと牛肉と残ってた餃子？の酒蒸し、発芽玄米ご飯、かぼちゃの煮物、ワサビチーズ。
...
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☆７：５５

 10月11日（月）
のんびり起きました。

・・・体重０．４増えてます～

昨日、朝昼は１１時ごろブランチ。
夕食のねぎらーめんのあと、ハンバーグと発芽玄米ご飯食べてしまいました。 ...
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☆おそようございます。。

 10月10日（日）
昨日も忙しかった～

反省会がイタリアンのビュッフェ。
前菜に、お野菜・海藻を山盛り。
主菜？はグラタンとか、鶏のから揚げとか。
主食は、焼き立てピザ、塩焼きそば（イタリアンなのか？？）にパルメザン。 ...
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☆お風呂でｚｚｚうとうと～

 10月09日（土）
疲れていたのか、昨夜は。
いびき？寝言が聞こえました。

昨夜早く寝ましたｚｚｚ
土曜も仕事～
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☆昨夜かたづけていたら～

 10月08日（金）
・・・
封筒が出てきました。
見てみたら、新しいお札、諭吉さんが５枚。
なくしたこと？そこに入れたこと？？
記憶がありませんが、らっき～☆でした。
...
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☆☆予想通り・・・

 10月07日（木）
歯医者さんで、矯正器具は、まだはずしてもらえず～

器具の調整で、ちょっと痛くなり、ゴムもきつい。。

来月か、１２月、年内にはとれるかも～
...
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☆☆代休で初！3D～

 10月06日（水）
海猿観て泣いてきました～

まずは、朝ぶろはいって、歯医者です。
もしかしたら、矯正器具はずしてもらえるかも～

あと、仕事の用事と、職場行って、一度自分の家で、しばらく布団干しながら、読書とお昼寝ｚｚｚもして、映画も行きました。 ...
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☆食欲が～

 10月05日（火）
昨日。夕食が終ったのは、２１時。

眠くてたまらず・・・２３時には寝てしまったかも。
食べる直前に、えんどう豆のスナック菓子食べたし。
お昼もおやつ食べてたし、反省。
...
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☆☆くしゃみが・・・

 10月04日（月）
出ました。

くしゃみをしたら・・・
ギャグ漫画のような結果に。
ご想像にお任せします。
きっと、予想通りでしょう（笑） ...
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☆☆へちま効果？？

 10月03日（日）
体重がいい感じです。
昨日は、運動・体操や車も洗ったしね。

時々、シーソー状態で増えてしまいますが・・・
へちま化粧水の、含有成分は、ヘチマサポニン、硝酸カリウム、ペクチン、タンパク質、糖分等だそうです。
野菜としてのへちまは、水分が多く、ビタミンやカリウム、鉄などのミネラルを豊富に含んでいるため、美容にいい夏野菜らしいです。 ...
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☆いつの間にかzzz

 10月02日（土）
昨夜も、１０時半か１１時ごろ？ｚｚｚ寝てしまったみたい。

昨日は、映画も行かずに、少し早く帰ったのですが・・・
お疲れmodeです。

夜中１時前にお風呂入ってｚｚｚ ...
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☆いよいよ

 10月01日（金）
１０月。

秋ですね。

映画観たい～
海猿とかいろいろ。 ...
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