「運動の記録」「通常日記」「メンタルの記録」 ～dokkoiさんの記録ノート

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dokkoiさんの2010年12月の記録ノート

９４日目

 12月29日（水）
最近つかれて寝ていたから記録していなかった…
だいぶ忘れてた…！
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９２日目

 12月26日（日）
クリスマスも終了し……いよいよ今度はお正月！
目標は正月太りしない！！
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９１日目

 12月25日（土）
年賀状仕分けバイトにいってきた…足イタイ！
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９０日目

 12月24日（金）
クリスマスイブですか……
ということでちょっと豪華な晩御飯
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８９日目

 12月23日（木）
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８８日目

 12月22日（水）
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８７日目

 12月21日（火）
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８６日目

 12月20日（月）
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８５日目

 12月19日（日）
今日はちょっと食べ過ぎた…
うん…この体重はひどい……最近は体重が軽いからって…安心してた…
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８４日目

 12月18日（土）
今日はいっぱい歩いていっぱい食べた。
プラマイ０だね！
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８３日目

 12月17日（金）
昨日の食事を…忘れてしまった…
なぜだろう…本当に微塵も思い出せない…
なんだろう…切ない…
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８２日目

 12月15日（水）
すっかり冬だなぁ…と最近冬の話題しか出していない気が…
昨晩はふたご座流星群の極大があったそうな…曇って見れなかったけど…
その代わり今日は晴天！！＆ありえない寒さ！！
昨日でも今日でも見てたら風邪引いてしまうなぁ
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８１日目

 12月14日（火）
今日は雪が降りました…そして昨日ツルツルになった路面がさらにツルツルになりました。
冬はウォーキング代わりになって運動できるかと思ったら…こんなに繊細に動かなければいけなくなるなんて…
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８０日目

 12月13日（月）
今日は寒かった……
外が凍りついていた…そして案の定こけた…情けない！！
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７９日目

 12月12日（日）
もう冬シーズンだ…肉まんがうまい！！気をつけないと…
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７８日目

 12月11日（土）
今日これを書くときに思ったこと。これが１００日越えてるころにはもう今年終わってるんだな・・・
なんともいえない気分…
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７７日目

 12月10日（金）
書き忘れ補充！
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７６日目

 12月09日（木）
久しぶりに６３キロ代を見た！！
雪が積もったおかげで毎日歩くようになったおかげかね！やった！！
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７５日目

 12月08日（水）
うっかり書き忘れてた！
それどころか腹筋するのも忘れた……たるんでるなぁ…
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７４日目

 12月07日（火）
最近腹が張ってる……
便秘かな……
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７３日目

 12月06日（月）
過去分の日記の書き方をようやく理解した。
これで多少遅れても大丈夫！！しかし…なるべく日付が変わる前に書きたいな…
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７２日目

 12月05日（日）
昨日の日記を読むと恐ろしいほどのカロリーを一日で摂取しているような気がしますが……
決してそんなことはない！！
最近平均体重がやたら高いので気をつけたい…
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７１日目

 12月04日（土）
【追記：修正完了しました】
う～ん１２月に変わってからこのカラダカラのノート記録に過去に戻って記録ができなくなってしまったのか…？
ということでまったく持ってたまってしまった計２日分をここに乗っけようかと…
そして本来１２月４日であるところも記入するので三日分のカロリーが一日に集まる……
まるで一日にそんなに食ったみたいじゃないか！！
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７０日目

 12月03日（金）
忘れてた日２日目！
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６９日目

 12月02日（木）
忘れてた分１日目！
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６８日目

 12月01日（水）
体重は変わらず…う～ん努力が足りない！！
晩飯前に図ったら多少戻る兆しが見えた……
１２月初めがこれでだんだんと下がってくと…いいなぁ…
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