８５日目【dokkoiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月19日（日）

８５日目
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今日はちょっと食べ過ぎた…
うん…この体重はひどい……最近は体重が軽いからって…安心してた…

【記録グラフ】
食事の記録
1859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
親子丼（1人前） 498 kcal
イチゴミルク（1人前） 370 kcal
18時
チョココロネ（1人前） 246 kcal
19時
キムチチゲ（2人前） 299 kcal
22時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ストレートティー [ペットボトル] 1000ml（1人前） 150 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
23時
meiji チョコレート効果　CACAO72%（0.3人前） 126 kcal
  1859 kcal
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