[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

10月19日　３４日目 【運動の記録】
【今日やった運動】
バスケットボール
【運動した時間】
３０分
【今日の感想】
今日は、昨晩寝るのが遅くなったせいで、一日中ダラ～っとやる気がなかった一日… ...
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10月15日　寝起き…一応３０日目 【運動の記録】
【今日やった運動】
バスケ
【運動した時間】
３０分
【今日の感想】
記念すべき一ヶ月達成を寝て終わるところだった… ...
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10月13日　２８日目 【運動の記録】
【今日やった運動】
バスケットボール
【運動した時間】
３０分
【新たな発見】
体が…うごかん！！ ...
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10月06日　２１日目 【運動の記録】
【今日やった運動】
サッカー・腹筋
【運動した時間】
３０分
【今日の感想】
サッカーをしたら右ふくらはぎを強烈に激打してしまった… ...
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10月05日　２０日目…日付のズレを治しました。 【運動の記録,通常日記】
【今日やった運動】
サッカー
【運動した時間】
４０分
【今日の感想】
いつも、深夜に書き込むので日付のズレが生じてました… ...
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09月25日　１１日目 【運動の記録】
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
２０分
【今日の感想】
風邪を引いてしまった……
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09月22日　８日目 【運動の記録】
【今日やった運動】
ジョギング・ターボジャム

【運動した時間】
ジョギング【２０分】　ターボジャム【２０分】
...
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09月21日　２日飛ばして７日目 【通常日記,運動の記録】
【今日やった運動】
ターボジャム
【運動した時間】
２０分
【今日の感想】
二日ぶりに動かしたら汗が…… ...
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09月18日　６日目 【運動の記録】
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
２０分
【新たな発見】
体が追いつかないのかなぁ……疲労がパナイ ...
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09月17日　５日目 【運動の記録】
【今日やった運動】
ターボジャム
【運動した時間】
３５分
【新たな発見】
特になし！！ ...
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