８４日目【dokkoiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月18日（土）

８４日目
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今日はいっぱい歩いていっぱい食べた。
プラマイ０だね！

【記録グラフ】
食事の記録
2111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
肉まん（1人前） 201 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
15時
カルビー かたあげポテト（1人前） 76.3 kcal
不二家 カントリーマアム　バニラ　1枚（5人前） 250 kcal
23時
デニーズ 和風ハンバーグ 170g（1人前） 610 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
粉ふき（3人前） 308 kcal
  2111 kcal
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