「食事の記録」「メンタルの記録」「通常日記」 ～羊春さんの記録ノート

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羊春さんの2011年03月の記録ノート

メープルナッツスコーンうまー

 03月31日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
メープルナッツスコーン
野菜生活Refresh!
...
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アリコベールうまー

 03月30日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
アリコベール
ランチパック プリン風カスタード
桃の天然水 サイダー ...
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がっつり食べたい

 03月29日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
マイアミバーガー
ポテトＭ
ファンタ ...
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言葉がでない

 03月28日（月）
【今日の調子】
後頭部がじくじくしてちょっと痛いような違和感。
滑舌が悪いというか、言葉がでてこなかった。
頭で文字は浮かんでるのに、声に乗せて発言出来なかった。

【今日のできごと】 ...
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メガネ欲しい

 03月27日（日）
【今日の調子】
上がったり下がったり。
イライラしてる。

【今日のできごと】
特に無しのはず。 ...
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うっぷ

 03月26日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
神戸屋4色パン
生チョコ八つ橋
キャラメルマキアート ...
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今日は甘いもの食べない

 03月25日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ソバチャー(玉ねぎ、ピーマン、にんじん、牛バラ)
野菜生活Refresh!
麦茶 ...
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肉が食べたい

 03月24日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
あんかけパスタ（+ピーマン、たまねぎ、ソーセージ）
麦茶
...
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もやもやもや

 03月23日（水）
【今日の調子】
やたら眠い

【今日のできごと】
メールで凹む
なぜ宛先が私のみなのか ...
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お泊り楽しかった

 03月22日（火）
【今日の調子】
普通

【今日のできごと】
特に無し
...
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no title

 03月21日（月）
クッキー
チューハイ
生茶
カフェラテ
味噌煮込みうどん(+たまご)
ファンタ ...
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no title

 03月20日（日）
アイスティー
烏龍茶
ポテト
豆乳 アーモンド
ココナッツミルク マンゴー
カレー(玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、なす、オクラ、ヤングスイートコーン、うずらのたまご) ...
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2011.03.18

 03月18日（金）
【朝ごはん】
ファンシーロールピーチケーキ

【昼ごはん】
ご飯
ササミの梅醤油炒め(+キャベツ、しめじ) ...
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花粉ブロック

 03月17日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
やきそば（にんじん、ピーマン、キャベツ、もやし、豚バラ）
目玉焼き
キムチ ...
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頭フラフラ

 03月16日（水）
【今日の調子】
なんか暗い。
頭が働かない感じ。

【今日のできごと】
ケーキ予約。 ...
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記録付け忘れてた。

 03月15日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
うどん(+にんじん、ほうれん草、長ネギ、わかめ)
野菜生活
なすの肉味噌炒め ...
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明太子おいし

 03月14日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯
味噌野菜炒め(+玉ねぎ、にんじんピーマン、豚バラ)
明太子 ...
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名前わからない

 03月13日（日）
【朝ごはん】
LOOKチョココロネ
コーヒー(+ブライト、パルスイート)
ご飯
塩鮭
麦茶 ...
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塩分多すぎ

 03月12日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カルボナーラ
メイプルスティック
麦茶 ...
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地震きた

 03月11日（金）
【今日の調子】
落ち着いてる

【今日のできごと】
地震あった。
...
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痛いわ

 03月10日（木）
【今日の調子】
頭を掻き毟ったのなんて久しぶり。
なんか怒ったり泣いたり悔しがったりしてた気がする。

【今日のできごと】
いつの間にか居間のこたつで寝てた。 ...
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まっく

 03月09日（水）
【今日の調子】
まぁまぁ。
太ももの筋肉痛。

【今日のできごと】
妹が学校休んでた。 ...
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片足スクワット

 03月08日（火）
【今日の調子】
朝意識はハッキリしてたけど、
なんか肘から下（特に指）がじんじんして動かなかったから二度寝した。
あと後頭部の下の方にも昼までそんな感じがあった。

【今日のできごと】 ...
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顔がかゆい

 03月07日（月）
【今日の調子】
気分の落ち込みはなし。
だけど、頭がじゅわじゅわする。
気が付くと姿勢が悪くなっている。

【今日のできごと】 ...
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食べ過ぎた

 03月06日（日）
【今日の調子】
眠いからだるい。

【今日のできごと】
部屋掃除。布団干した。
ちょっとだけ出かけた。 ...
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さむむむむ

 03月05日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
焼きうどん(キャベツ、にんじん、ピーマン、カニカマ、鰹節)
ササミのトマト煮(+醤油、梅肉)
アジのフライ ...
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梅食べたい

 03月04日（金）
【今日の調子】
夜寝るとき、前までは落ち込んだりすることが多かったけど、
ここのところ怒ってることが多い。
そのせいか、頭痛がする。なんかプチプチする感じ。

【今日のできごと】 ...
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ひなまつり

 03月03日（木）
【今日の調子】
朝は割とすんなり起きれた。

【今日のできごと】
ひなまつり。
おかし貰った。 ...
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ポソポソササミ

 03月02日（水）
【朝ごはん】
カントリーマアム

【昼ごはん】
チャーハン(たまご、玉ねぎ、ピーマン、にんじん、ベーコン、もやし、黄金の味)
麦茶 ...
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失敗メレンゲ

 03月01日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
サッポロ一番 筍そば
麦茶
...
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