「メンタルの記録」「脳トレ記録」「食事の記録」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」 ～ボンド８８さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ボンド８８さんのトップページ>記録ノートを見る

ボンド８８さんの2011年05月の記録ノート

チョコレートパン☆

 05月31日（火）
[チョコレートパン☆]
真っ黒なのはチョコレートだからです(⌒〜⌒)

３日ぶりに青空を見ることが出来ました。
やっぱ、青空はいいですね。
気持ちが明るくなります。 ...
コメント(6)　 続きを読む

凄まじい雨でした(≧ε≦)

 05月30日（月）
「レーズンデニッシュ」
どれだけ干しぶどうがすきなんだーーーというくらいレーズンが一杯入ってましたv(≧∇≦)v
デニッシュ生地とレーズンが良く合います♪

[凄まじい雨でした(≧ε≦)]
一晩中降ってました。川はもう道とすれすれまで増水していて恐かったです。 ...
コメント(8)　 続きを読む

黄色い焼きカレーパン

 05月29日（日）
[黄色い焼きカレーパン]
今日はこれ(≧ε≦)カレーパン☆
揚げてないカレーパンです。カロリーはやや低そう♪
コメント(10)　 続きを読む

六花亭のお菓子

 05月28日（土）
[六花亭のお菓子]
これは二枚のクッキーの間にレーズン入りのバターがたっぷりはさんであってとてもおいしいです(*^o^*)
ただものすごくカロリー高そうです(≧ε≦)
･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････
今日は地獄...
コメント(14)　 続きを読む

ふたたびのアンパン

 05月27日（金）
[ふたたびのアンパン]
やっぱり私はこれ！
結局あんぱんに落ち着きます。
このあんぱん直径が２０センチほどあって、大きいのです。
でも真ん中に穴が開いているので正味大きいわけではないです。
でも、カロリーは高く、７４２キロありました(大体カツどんくらい？？） ...
コメント(12)　 続きを読む

今日のパン

 05月26日（木）
[今日のパン]
久しぶりに「あんぱん」以外のパンを食べました。
「ミニチーズフランスパン」です。
ちょっと固めの生地にチーズがかけてあって、さらに、中はサイコロ状のチーズがたくさんはいっています。
この生地とチーズがよくあっていてとてもおいしかったです。
甘いばかりでなく、辛いパンもおいしいものですv(≧∇≦)v ...
コメント(10)　 続きを読む

２日に１回d(^-^)

 05月25日（水）
せっかく今回の腹コンに参加を決めたのでトレーニングも効果的にと思い、そうだ、腹を鍛えるのも大事だけど胸も大きくないとバランスが悪いと大胸筋を鍛えることを思い立ち、それには腕立て伏せが良さそうなので、腕立て伏せをするのもやはり闇雲にやるよりちゃんとやり方をチェックしてからやったほうがいいと腕立てに関するサイトを調べました。
･･････････････････････････････････････...
コメント(14)　 続きを読む

タウリン１０００

 05月24日（火）
[タウリン１０００]
これで体力をもたせております(*^o^*)
･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････
以上で脳の方は糖分は小豆でバッチリですし、体の方はタウリンで補給バッチリで、以上で完璧に日々の仕事がこなせます♪
コメント(4)　 続きを読む

今日は大福餅(⌒〜⌒)

 05月23日（月）
[今日は大福餅(⌒〜⌒)]
ヨモギ入りです。
ちょっと位置がずれていますが、自転車で持って帰ったのでずれました。
･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････・
今日は朝から雨です。
でも、今は小康状態です。
コメント(6)　 続きを読む

停滞期(｡-∀-)

 05月21日（土）
この頃、朝５時から夜８時までの勤務で疲れているせいか、ＴＶとか見てもなんとも思わなくなってきました。
どちらかと言うとつまらないというのが正直な感想です。
帰ったらご飯食べて、風呂はいって、寝る、だけみたいな･･･
どうもそれ以外に何もすることが出来ません(時間がないせいもありますが･･･）

感性が鈍くなってきたのだろうか、ちょっと自分でもこのままではいけないかと少々危機感を持っています。
コメント(16)　 続きを読む

今日のパン

 05月20日（金）
[今日のパン]
今日はミルクティークッキーパンを買いました(*^o^*)初めての購入です☆


[仕事途中の風景]
コメント(4)　 続きを読む

健康診断結果

 05月19日（木）
「白あんぱん」
これが甘くておいしいんだなぁ\(^_^)/

[健康診断結果]
昨日帰って来ました。ややコレステロールが上がってました(≧ε≦)
でも中性脂肪は大丈夫だった(*^o^*) ...
コメント(12)　 続きを読む

チョコチップメロンパン

 05月18日（水）
[チョコチップメロンパン]
久しぶりにアンパン以外のパンを買いました(*^o^*)なんとカロリーが４４８キロもあります(￣○￣;)ビックリ！！


[田舎の風景]
のどかです(*^o^*) ...
コメント(10)　 続きを読む

サクサクあんドーナツ(*^o^*)

 05月17日（火）
[サクサクあんドーナツ(*^o^*)]
久し振りにあんドーナツ食べました。とってもサクサクしててドーナツとあんが良く合っていておいしかったー(≧∇≦)
･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････
雷雨
先ほどから雷が鳴って...
コメント(8)　 続きを読む

今日は山の中

 05月16日（月）
[今日は山の中]
昨日は海添いへ出掛けましたが今日は山の方へ仕事で出掛けました。
コメント(8)　 続きを読む

筍掘り

 05月15日（日）
[筍掘り]
今年はハズレ年のせいか筍の数が少なそうです。


[今日の収穫]
こんだけでした(≧ε≦)
コメント(12)　 続きを読む

あんぱん３個

 05月14日（土）
今日、休憩時間にあんぱんを３個も食べてしまいました>_<）
さすがに多かったようで、昼から何度ももよおしてしまい、その量も半端でなかったです（汚い話でスミマセン^_^;）
早朝から動いていると１０時頃になると大変おなかが空いてきて気力も萎えてきます･･･
しかし３個はさすがに多かったかも･･･
それでも食べきれると言うのが我ながらいいのかと思ってしまいます（微妙）
コメント(8)　 続きを読む

ブレーキが「ブチッ」>_<）

 05月13日（金）
今日自転車で移動しているときです。
急に走っている前方に車が曲がってきたので両手で急ブレーキをかけました。
そしたら、右手のブレーキのワイヤーがブレーキレバーの根元から｛ブチッ」と切れてしまいました。
「あちゃーーー」これで前輪のブレーキがまったく使えなくなり、後輪のブレーキだけになってしまいました。
まだ３キロほど走らなければならず、後輪だけのブレーキで怖かったですがのろのろと走りました。
これ...
コメント(8)　 続きを読む

運動が億劫

 05月12日（木）



[運動が億劫]
いつも寝る前に腹筋と腕たてふせをしますが今日はそれがなかなか始められませんでした。ちょっと疲れがたまって来ている感じです。
でもこのトレーニングだけはやっておかないと、今のように大食いしていると間違いなく太ってくるでしょう。このトレーニングはお腹いっぱい食べるためのいわば保険みたいなものです。でつらかったですが今日もやりました(≧ε≦)
コメント(10)　 続きを読む

失敗の日

 05月11日（水）
[今日も雨]
雲で山が煙っています(*^o^*)

･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････
今日は仕事で聞いていた事を忘れたり、やってはいけないことをやってしまったり、規格外の包みを出してみたりと失敗続きでした。
頭が...
コメント(4)　 続きを読む

久しぶりの雨

 05月10日（火）
朝から結構降っています。

それにしてもだんだん睡眠時間が減ってきています。
昔受けた大学の講義で教授が人は訓練で睡眠時間を減らすことが出来るといっていました。
その時は「まさか～」
と思っていましたが今は結構信じています。 ...
コメント(8)　 続きを読む

田舎へ仕事

 05月09日（月）
[田舎へ仕事]
のどかな景色が広がっていました(*^o^*)

･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････
今日はいささか暑い日でした。
初めて上着無しで過ごしました。 ...
コメント(12)　 続きを読む

風邪がなかなか完治しません

 05月07日（土）
日曜日からずっと風邪です。
はじめは黄砂かとも思ったのですが、他の人は大丈夫ですし、だんだん症状が風邪のそれになってきたので風邪だと思います。

最初はのどが痛く、次に鼻とのどになって、その後声変わりをして、そのあと鼻汁が止まらなくなり、そして今日鼻汁は止まりましたが声は変わったままで、少しだるさがある状態です。
熱はないと思います･･･と言うか１回も測ってない^_^;）
コメント(14)　 続きを読む

またまた食べすぎ(≧ε≦)

 05月06日（金）
ツツジが咲いていました♪

[またまた食べすぎ(≧ε≦)]
昨日もやってしまいました。
･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････
家族で、久しぶりに焼き鳥を食べに行こうと言う話になって、少し早いのですが夕方に行ってきまし...
コメント(12)　 続きを読む

お天気ですが･･･

 05月04日（水）
今日も仕事頑張っております。
昨日はなにかれと忙しかったです。
しかも、夕食を食べ過ぎて、しばらくまったく動くことができなくなっていました。
おかげで今朝は、いつもだったら空腹にもかかわらず、まったく食欲がなかったです。

今日を乗り越えて、明日半日頑張ったら、お休みです（^_^）Ｖ ...
コメント(12)　 続きを読む

のどが痛い>_<）

 05月03日（火）
ここまで風邪に関しては無敵を誇っていた身体でしたが、ここに来てのどの痛みが出てきました。
食欲も普通にあるし、身体がしんどいこともないので多分単なる風邪だとは思います。
日曜日に競馬から帰ってから寝るのが遅く、４時間しか寝ていなかったのでそれが悪かったのかも^_^;）
とはいえ、今朝も朝から仕事で、またそういう日に限って忙しいんだわこれが･･･
ようやくひと段落ですが、今から食事で２時前にはまた仕...
コメント(4)　 続きを読む

天皇賞

 05月02日（月）
[天皇賞]
嫁さんが馬が見たいと言うので、生まれて初めて競馬というものを見に京都競馬場へ行きました(*^o^*)
馬券もせっかくきたのだからと２枚買いました。買い方もわからなかったので周りの人のやっているのを見よう見まねでやったら買えました☆で馬がなるべく近くで見たかったので一番前まで行って見ました(*^o^*)馬が近くまで来たときはドドドという走る音が聞こえものすごい迫力でした(≧ε≦)
結局馬...
コメント(12)　 続きを読む