「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～常夏の国さんの記録ノート

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常夏の国さんの2011年09月の記録ノート

また休日出勤

 09月30日（金）
【朝ごはん】
　ごはん、カレー鍋　８：００
【昼ごはん】
　マーボー丼　１２：１５
【間食】
...
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睡眠不足で眠たいのに眠れない

 09月29日（木）
【朝ごはん】
　おにぎり（焼きたらこ、塩）　６：００
【昼ごはん】
　ビーフカレー、サラダ（むらさき野ＣＣ）　１０：５５
【間食】
　めんたいおにぎり、チョコもなかアイス　１４：４５ ...
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週３回の関東出張で体調ボロボロ

 09月28日（水）
【朝ごはん】
　おにぎり（赤飯、うなぎ）　８：１５
【昼ごはん】
　ごはん、味噌汁、ハンバーグ、グリルチキン、ウインナー、サラダ、卵焼き　１２：００
【間食】
...
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抱えている仕事が忙しく、引継ぎできない

 09月27日（火）
【朝ごはん】
　ハッシュドポーク　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、味噌汁、牛すじ、サラダ、冷奴（庄屋）　１２：２０
【間食】
...
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仕事きつい

 09月26日（月）
【朝ごはん】
　おにぎり（赤飯、天むす）　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、味噌汁、きゃべつ、豚しゃぶ、はるさめ　１３：２０
【間食】
...
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また激務

 09月25日（日）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン、蜂蜜）ヨーグルト、牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、卵焼き、ミートボール、ウインナー（弁当）　１２：００
【間食】
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一区切りついている

 09月24日（土）
【朝ごはん】
　ごはん、味噌汁、ウインナー、卵焼き　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、ウインナー、卵焼き、生姜焼き、きゅうり（弁当）　１２：１５
【間食】
　チョコ　１９：００ ...
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急に寒くなってきた

 09月23日（金）
【朝ごはん】
　菓子パン、ヨーグルト　８：３０
【昼ごはん】
　ナン、フライドポテト、ほうれん草カレー（ジャスコフードコート）　１４：１５
【間食】
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出張にて転勤報告　ひと区切りついた

 09月22日（木）
【朝ごはん】
　おにぎり２（赤飯、天むす）　８：００
【昼ごはん】
　肉そば（山形そば）　１２：４５
【間食】
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引継ぎできず　また激務

 09月21日（水）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン、蜂蜜）、ヨーグルト、牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　うどん、カツ丼（杵屋）　１２：１５
【間食】
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転勤準備開始　　大雨

 09月20日（火）
【朝ごはん】
　ロールパン、ヨーグルト、牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　明太子クリームパスタ（ｔ－Face　ﾊﾟｽﾀ屋）　１２：１５
【間食】
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ミニ遊園地暑かった

 09月19日（月）
【朝ごはん】
　食パン（ハム、チーズ）、牛乳　８：００
【昼ごはん】
　とんこつラーメン、半チャーハン、餃子２個（横綱ラーメン）　１４：３０
【間食】
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お祭り暑かった

 09月18日（日）
【朝ごはん】
　おにぎり２　８：００
【昼ごはん】
　ビール、やきとり、牛すじ（祭り屋台）　１１：３０
【間食】
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仕事で助けてもらう

 09月17日（土）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン、蜂蜜）、ヨーグルト、ぶどうカルピス　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、ウインナー、卵焼き、きゅうり、かまぼこ（弁当）　１２：１０
【間食】
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バイク検定合格

 09月16日（金）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン、蜂蜜）、ヨーグルト、牛乳　８：００
【昼ごはん】
　高菜ピラフ、目玉焼き、イカフライ、サラダ　（ラフィーユ）　１４：１０
【間食】
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うつ症状だったが、子供笑顔で癒される

 09月15日（木）
【朝ごはん】
　サンドイッチ、なし　８：００
【昼ごはん】
　シュークリーム、赤飯おにぎり　１２：３０
【間食】
　ドーナツ　１８：００ ...
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うつ近い症状が出る

 09月14日（水）
【朝ごはん】
　ロールパン３、ヨーグルト、牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　ざるうどん、しらたき、おにぎり（讃岐製麺）　１２：００
【間食】
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何を話しても聞いてもらえない

 09月13日（火）
【朝ごはん】
　ごはん、豚汁　８：００
【昼ごはん】
　とんこつラーメン、替玉（鶴亀）　１１：５０
【間食】
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疲れて何もできない

 09月12日（月）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン、蜂蜜）、牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、とりにく、かぼちゃ（弁当）　１２：１５
【間食】
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メンバー離脱で更に激務

 09月11日（日）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン、蜂蜜）、ヨーグルト、オレンジジュース　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、から揚げ、ウインナー、きゅうり、ちくわチーズ（弁当）　１１：４５
【間食】
　飲むヨーグルト　１４：３０　　パン　２０：３０ ...
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また激務

 09月10日（土）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン、蜂蜜）、ヨーグルト、オレンジジュース　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、ウインナー、卵焼き、ちくわ、きゅうり　１２：１５
【間食】
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久しぶりジムへ行く

 09月09日（金）
【朝ごはん】
　ミートソースパスタ、チョコパン　８：００
【昼ごはん】
　えびピラフ、キャベツサラダ（ラフィーユ）　１４：１５
【間食】
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転勤近く、落ち着かない

 09月08日（木）
【朝ごはん】
　ミートソースパスタ、ヨーグルト　　８：３０
【昼ごはん】
　寿司（うなぎ、まぐろ、はまち、鯛、えんがわ）、チョコケーキ（スシロー）　１３：１５
【間食】
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一番大事な打ち合わせがうまくいかない

 09月07日（水）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン、蜂蜜）、ヨーグルト、牛乳　８：００
【昼ごはん】
　とんこつラーメン、替玉（鶴亀）　１３：００
【間食】
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打ち合わせ多数の日々

 09月06日（火）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン、蜂蜜）、ヨーグルト、牛乳　８：１５
【昼ごはん】
　赤飯おこわおにぎり、塩おにぎり　１２：４５
【間食】
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転勤発表

 09月05日（月）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン、蜂蜜）、ヨーグルト、牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　ハマチ丼、漬物、味噌汁（庄屋）　１２：１５
【間食】
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転勤正式決定

 09月04日（日）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン、蜂蜜）、ヨーグルト、牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、卵焼き、ウインナー、すりみかまぼこ（弁当）　１２：１５
【間食】
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嫁子供会会合のプレッシャー

 09月03日（土）
【朝ごはん】
　カレーライス　８：００
【昼ごはん】
　ざるそば（茶そば）　１２：１５
【間食】
　焼きりんご　　１５：３０ ...
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子供と勉強、ｹﾞｰﾑ

 09月02日（金）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン、蜂蜜）、ヨーグルト、牛乳　８：００
【昼ごはん】
　角煮まんじゅう　１３：１５
【間食】
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子供の教育に悩み

 09月01日（木）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン、蜂蜜）、ヨーグルト、牛乳　８：００
【昼ごはん】
　冷やしそうめん　１２：３０
【間食】
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