「食事の記録」「メンタルの記録」「通常日記」 ～羊春さんの記録ノート

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羊春さんの2012年01月の記録ノート

1月おわったー

 01月31日（火）
【朝ごはん】
食パン（+マーガリン）
アセロラビタミンC

【昼ごはん】
和風スパゲティ ...
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1/30

 01月30日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
おにぎり
すきやき風鍋残り
アセロラビタミンC ...
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1/29

 01月29日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
エクレア
豚汁
アセロラビタミン ...
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1/28

 01月28日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
豚丼
キムチ
野菜生活 ...
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no title

 01月27日（金）
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あにたん

 01月24日（火）
【朝ごはん】
カレーライス
こしあんぱん
野菜生活　黄

【昼ごはん】 ...
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1/23

 01月23日（月）
【朝ごはん】
食パン（+マーガリン、はちみつ、マヨネーズ
コーヒー（+ブライト、きび砂糖）

【昼ごはん】
ご飯 ...
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土曜日な感覚だった

 01月22日（日）
【朝ごはん】
グルメボックス　牛カルビ
ブルーベリー&カシス

【昼ごはん】
ご飯 ...
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…むぅ

 01月21日（土）
【朝ごはん】
バウムクーヘン
ブルーべリー&カシス

【昼ごはん】
カップスター　ジャワカレーラーメン ...
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しつこい泡

 01月20日（金）
【朝ごはん】
スープはるさめ　わかめ
飲む果実

【昼ごはん】
焼餅 ...
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1/19

 01月19日（木）
【朝ごはん】
ミニクロワッサン
ミニチョコクロワッサン
アップルリボン
紅茶(+きび砂糖)
...
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1/18

 01月18日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
おにぎり
味噌煮込みのあまり
煎茶 ...
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体温が

 01月17日（火）
【朝ごはん】
メロンパン
コーヒー（+ブライト、きび砂糖）

【昼ごはん】
助六 ...
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1/16

 01月16日（月）
【朝ごはん】
ボールフランスパン
アセロラジュース

【昼ごはん】
若鯱屋カレーうどん ...
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脂質おおい

 01月15日（日）
【朝ごはん】
ピザ
とっておき抹茶ロールケーキ
コーヒー（+ブライト、パルスイート）

【昼ごはん】 ...
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1/14

 01月14日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
クリームシチューのスパゲティ
麦茶
...
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あらら

 01月13日（金）
【朝ごはん】
とっておきとろけるティラミスロール (ROPIA
コーヒー

【昼ごはん】
豆ご飯弁当 ...
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お肉ぐにぐに

 01月12日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
チャーハン
野菜生活紫
...
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鏡開き

 01月11日（水）
【朝ごはん】
一口ハンバーグ弁当
野菜生活100紫

【昼ごはん】
おしるこ ...
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日記サボリがち

 01月10日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
助六
すきやき風鍋の残り
野菜生活100紫 ...
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1/6

 01月06日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレーうどん
野菜生活 紫
...
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もっちょこ！

 01月05日（木）
【朝ごはん】
もっちょこ
コーヒー（+ブライト、きび砂糖）

【昼ごはん】
太麺堂々 ...
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1/4

 01月04日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
親子丼
麦茶
...
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1/3

 01月03日（火）
しろかじり
どら焼
コーヒー(+ブライト、きび砂糖)
チョコ棒

お寿司各種 ...
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年明けから食べ過ぎてる

 01月02日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
レトルトのカレーライス
麦茶
...
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