「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」「カラー判断ゲーム」「脳トレ記録」 ～halibmさんの記録ノート

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halibmさんの2012年01月の記録ノート

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 01月31日（火）
12:22 107/65<80>
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 01月30日（月）
23:45 129/67<70>
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 01月29日（日）
11:50 131/73<72>
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 01月28日（土）
14:29 129/75<79>
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 01月27日（金）
12:32 136/78<104>
12:33 119/73<96>


23:38 124/75<87>
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 01月26日（木）
11:19 115/72<92>
トイレに行きたい時の測定。

11:30 122/71<84>
トイレの後。
...
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 01月25日（水）
10:17 151/77<77>
掃除直後。
10:18 145/79<73>
10:19 134/73<75>
10:20 133/75<74>
10:23 125/72<74> ...
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 01月24日（火）
12:28 128/64<92>
測定中咳をした。
12:32 125/74<88>
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 01月23日（月）
大和橿原病院内科検診の日。ＨｂＡ１ｃ＝６．４、血糖値＝１３０、と少し高い。榎本Ｄｒ．に１８日前後の状況を話す。次回は、詳細な血液検査をすることにした。今日の診察時の血圧は１３８と高め。朝の薬を忘れたので、帰宅後昼食を摂り１１時前に服薬。

13:23 124/71<81>
昼食直後。
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 01月22日（日）
10:39 136/76<77>

１２時過ぎ、昼食を済ませて省司にさざんかホールまで車で送ってもらう。
１２時半に着き、１時から３時過ぎまで”コーラスひまわり　創立２０周年記念”演奏会。４組の勝田さん、塩崎さんが出演。１５０名のメンバーと言う。帰りの歩数はいつもの約半分。

19:42 128/70<68> ...
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 01月21日（土）
10:32 155/80<78>
10:37 146/86<87>
10:50 124/67<86>
朝食後。朝食中から頭がもやもやし、洗い物をしている最中も気分勝れず。このところ散歩をしていない。その割にはよく食べている。新聞を見ても脈飛びか動悸の自覚があり、西井行きを考えたが、測定した結果が上記の通り、やや下がった。西井行きを止め、散髪をしたあと散歩をすることにした。
１１時に散髪店へ。終わり...
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 01月20日（金）
10:30 138/78<72>
睡眠時間：00:30～09:20
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 01月19日（木）
09:35 145/78<85>
起床直後。身体がだるい。夕べの就寝１時半はまずかった。１２時までピアノを弾いたせいもある。幸子のクレームで弾くのを止めた。
その後、ＰＣのチェックで眠れなったのが原因。

11:19 122/74<83>
ストーブが暑い。不整脈が朝食後から出ている。気分が良くない。 ...
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 01月18日（水）
12:43 122/74<88>
昼食直後。脈は早い。

今朝西井クリニックへ。心電図、胸のﾚﾝﾄｹﾞﾝ撮影。結果は異常は認められない。水曜日は代診（多林Dr.）であったが、聴診も丁寧にしてくれた。医師は濃いお茶を余のみ過ぎないようにという。昨夜就寝前に、心拍が１２０と高く、胸中央が痛みを覚えたので、ニトロペンを服用したことを伝えた。昨日は、大阪へ出かける前と、夕刻風呂から出たときにセルシンを服用...
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 01月17日（火）
22:54 110/60<91>
22:55 122/62<85>
不整脈あり。昨夜（今朝近く）から深呼吸すると右胸が痛む。気になる。今日の昼食毎（小西、太田）は良く食べ、良く駄弁ったが
が疲れた。
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 01月16日（月）
11:08 123/65<71>
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 01月15日（日）
18:06 128/69<66>
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 01月14日（土）
13:37 134/76<67>
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 01月13日（金）
22:39 106/56<75>
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 01月12日（木）
11:30 135/67<76>
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 01月11日（水）
12:47 146/79<82>
今日は朝から忙しい。㈱レインボー（前美輝コーポレーション）の床下ファン点検、浄化槽点検（ポンプのチェック含む。）
樫根先生、北原さんへの電話、１時間早い昼食。その後の測定値が上記数値。不整脈が付いてくる。
12:51 152/84<77>

13:07 132/80<83> ...
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 01月10日（火）
10:50 131/75<77>
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 01月09日（月）
11:34 107/64<75>
９時半起床。昨夜は１時に就寝。いつもより早く風呂に入り、出てからピアノを弾いたが、少し時間オーバー。
その後がいけない。期限のせまった投句が決まらない。結局引き伸ばし。
２時半にトイレに目覚めているが、いつものパターンと異なる。痰が詰まる。鼻がつまる。胸が痛い（筋肉痛かも）。
朝食後、新聞を読むが活字が読み辛く、目が痛い。
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 01月08日（日）
10:44 131/72<73>
晴天。雲ひとつなし。”山茶花の花咲き満ちて青き空”
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 01月07日（土）
11:04 108/59<88>
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 01月06日（金）
14:38 115/64<70>

17:48 138/71<69>
昼前からイオンへ幸子と帽子、手袋を買いに行った。昼飯はイオンで摂った。
目の調子が良くない。遠方を見るとき、視力調節がうまくゆかないようだ。
目が疲れ、しょぼつく。出かけるときから感じていた。 ...
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 01月05日（木）
12:25 121/73<78>
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 01月04日（水）
15:06 146/78<73>
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 01月03日（火）
11:00 130/72<71>
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 01月02日（月）
10:28 123/70<75>

21:46 132/70<71>
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 01月01日（日）
10:06 160/84<78>
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