～kazkickさんの記録ノート

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kazkickさんの2013年02月の記録ノート

百七十日目

 02月11日（月）
終了。
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百六十九日目

 02月09日（土）
走ってない。
徒歩6340
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百六十八日目

 02月08日（金）
平均速度 17.5km/h 最高速度 38.9km/h
平均心拍 96bpm 最高心拍 110bpm
平均ケイデンス 52rpm 最高ケイデンス 60rpm
距離 15.42km 時間(h) 0.5253
体重 70.4kg
運動強度（METS) 2.3 ...
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百六十七日目

 02月07日（木）
走ってないし歩いてもない。
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百六十六日目

 02月06日（水）
平均速度 21.8km/h 最高速度 37.2km/h
平均心拍 96bpm 最高心拍 110bpm
平均ケイデンス 52rpm 最高ケイデンス 60rpm
距離 56.91km 時間(h) 2.3616
体重 70.4kg
運動強度（METS) 2.3 ...
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百六十五日目

 02月05日（火）
走ってない。
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百六十四日目

 02月04日（月）
平均速度 13.4km/h 最高速度 24.5km/h
平均心拍 96bpm 最高心拍 110bpm
平均ケイデンス 52rpm 最高ケイデンス 60rpm
距離 9.68km 時間(h) 0.432
体重 69.0kg
運動強度（METS) 2.3 ...
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百六十三日目

 02月03日（日）
平均速度 16.6km/h 最高速度 29.0km/h
平均心拍 96bpm 最高心拍 110bpm
平均ケイデンス 52rpm 最高ケイデンス 60rpm
距離 13.10km 時間(h) 0.4948
体重 69.0kg
運動強度（METS) 2.3 ...
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百六十三日目

 02月02日（土）
走ってない。
徒歩7929
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百六十二日目

 02月01日（金）
走ってない。
徒歩1156
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