「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」 ～mommomoさんの記録ノート

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mommomoさんの2015年05月の記録ノート

没頭チウ～♪

 05月31日（日）

カラダカラ、覗くこともなく、、、せっせせっせ (!?) 。

体重も大変なことに～ !!



やっぱ"抑止力"は必要か。。。(苦笑)



今回のダイエット★クール最終日。 今朝の時点で目標より１.６kg オーバー。
(明日の朝の体重で評価されます)



さて、あがいてみますか。。。(*^-^*)ゞ
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no title

 05月30日（土）
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no title

 05月29日（金）
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早口で読むと忙しそうな一日に思えます。

 05月28日（木）

(笑笑笑)

昨日は５時起きで家事開始。
９時過ぎにコーラスへ、１２時終了。

速攻帰ってお昼ご飯、洗濯物取り込み片付け。
夏野菜の苗を買いに２軒はしご&オートバックス寄り道。

いんげん、ピーマン、唐辛子、おくら、、、スイカ、、、エトセトラエトセトラ^^。


一旦帰宅、夕飯の買い物&支度。
今日は皆んなバラバラなので、ひとり早めの晩ご飯。

１９時、若者の夕飯準備してたら義母ちゃんから具合が...
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人って一日で２㎏も増えるんですね。

 05月27日（水）

若者が帰宅して、19時からバイトへ行くと言うので慌てて晩ご飯。

冷凍してあった鶏肉で唐揚げ。
付け合わせの野菜も揚げちゃぇ～♪ってことで、新玉ねぎと新じゃがはフライに。

パン粉がサクサクッと｢勝烈庵｣もびっくり、、、な自画自賛^^。

呑めや食べや(??)の大増量、ある意味感動～ !! ヾ(*T▽T*)


今日は、コーラス。
全力で消費してきます。 (笑笑)
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ニキニキニキニキ、

 05月26日（火）

二木の菓子～♪♪



覗いたのが敗因でした。。。Σ(Ｔ▽Ｔ;)




何か、ほぼツマミ系 !?

今日も賞味期限切れのビール、、、、、(笑笑)
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見て、見て、見て～ !!

 05月25日（月）

友人が美容室で湘南の記事を見つけたとかで、慌ててLINEしてきた。　(笑笑)


七里ヶ浜に長年あったファストフード店が閉店して、ハワイの料理店になったそうだ。
あの"bills"を手掛ける所と同じ、、、興味津々。


もうひとつは、鎌倉の三大邸宅のひとつがレストランに。



"ブラタモリ"が鎌倉の観光だったけど、魅力が尽きない街、、、納得だね。　　　(⌒^⌒)ｂ　うん




頂いたビール、...
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間違い探し

 05月24日（日）

(о´∀`о) ふふふ。。。


壊れた訳じゃないし、ど～しよっかな。



昨日は、間食だけで800kcalも食べてしまった。

お夕飯は、ケンミンショーで群馬県人イチオシの蒟蒻麺、
冷やし中華バージョンをお試しに買っておいたので、上に乗せる具は変えずに作ってみた。

う～む、、、伸びちゃった麺って感じかな～ぁ。 タレは美味しかったです^^。



今日のお昼は、ちゃんとした(??)冷やし中華...
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山中湖へ

 05月23日（土）

夜の体重がポーンと跳ね上がった。

出た「もぅ～、ど～～とでもなれ～～～ !!」精神 !? 、、、☆⌒（＊＾∇゜）v



ラバーズコレクションだから75ml、まぁ～気休めにしかならないけど^^;。
でも日をまたいでから食べたので、今日のカロリーね。 (苦笑)

あっ、若者が焼いてたツマミ"白ころ(ホルモン)"も食べちゃったんだ。
(商品名"ころころ"だって^^、厚木のB級グルメ他では名乗れな...
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二度寝と200g

 05月22日（金）

２時間寝たら200g減ってました^^。
もちろん記録は、、、少ない方かな。 (苦笑)

洗ったカバーに羽毛布団を夏掛けに変えて、よほど気持ち良かったんだね。



朝ごはんは、夕べ作ったハンバーグ。

デパートのお総菜、豆アジの南蛮漬けを見ちゃたったらど～しても食べたくて。
男子達はお好みじゃないから、ぜ～んぶ私のお腹へ^^;。


やっぱり専門店の挽き肉はスーパーとは違うな、、、朝になっても超...
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バリバリバリバリー !!

 05月21日（木）

ザーーーーーーッ !!


窓を少し開けて寝ていたので、慌てて閉めまくる２時４５分。

バイト帰りの若者、ぎりぎりセ～フ ♪♪


あぁ～、、、恐っ。　　　ﾋｬｴ～!ξ(*〇o〇*)ゞ




★　「フライパンのまま食卓へGO～♪」が流行ってるらしい。　 (本当は鉄鍋でオーブンに入れたりするんだろうけど)

　　 我が家は遠の昔から朝食はこんな感じです。
　　 最後まで温かく頂けるし、何たって洗...
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長男の嫁

 05月20日（水）

昨日、主人の実家の屋根診断とのことで旦那さまが立ち合った。

屋根は問題無し、、、ところが !!



古いこともあって、屋根裏から床下まで一日ががりで調べてくれたらしい。

どうやら長年の間メンテナンスをしてきていなかったようで、水回りから柱がやられてしまっているとのこと。
金曜日に専門家が入って改めて見てくれることになったが、下手したら｢崩壊の恐れ有り｣で住めなくなる可能性大らしい。



...
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LINEと電話帳

 05月19日（火）

夕べは大変(!?)なことに～。。。Σ(*ﾟДﾟ*) ｷﾞｬｯ !!


高校時代からの友人とグループを作ってるんだけど、スマホ換えた友達を招待し直したら、
眼鏡(老眼鏡)かけないでやったら｢間違えた～、入れない !! ｣ってパニック。

この年代、アナログ育ちだからね～。
しゃぁ～なぃ、、、また、新しく立ち上げてやりました。　やれやれ^^。



他にも繋がりたい人が居て電話帳からも"ON"にし...
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血液から分かること

 05月18日（月）

昨日、朝の健康情報番組で"善玉"悪玉""コレステロールについてやっていた。

血液検査をしたのは１月。
"悪玉"の数値は高かったものの、先生からは様子を見ましょうとのことでした。


比率も大事のようですね。
http://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/110.html


検査をした時より６～７㎏は落とした(戻した^^)ので、少...
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ど～しよう・・・

 05月17日（日）

って、この世の一大事ではないので、(￣▽￣)ゞｽﾏﾝｽﾏﾝ



①　今使っているアイロンスチーマー、その昔買った安物で威力がイマイチ。
　　 これからの時期薄手の物が増えて、あれば重宝するんだけど、、、

②　こちらも昔の物を引っ張り出して使い始めたが、いろいろ心配な美容スチーム器。


※　写真は、ポイントを使えば“タダ”でゲット出来る商品^^。



梅雨の時期、シューズドライヤーも欲しい...
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目標 !!

 05月16日（土）

やっぱり、やみくもに痩せたい、、、ではダメね。



① ６月末の友人のライブに、少しはキメて行きたい !!

② １０月は文化祭にバンドで参加&誕生月、少しはあれっ ?? と言われたい !!

③ １２月にお友だちがこちらへやってくる。 久々の再会、感動の対面にしたい !! (!?)


さて、ど～なりますやら。。。o(*≧∀≦)ﾉ


キュウリをたくさん頂きました～♪
ぬか漬け再開、"ご飯が...
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バタバタ

 05月15日（金）

バタバタバタバタ、、、してます。 (笑笑)


庭仕事してみたり、

｢言われなくても掃除せんか～い !! ｣と心で叫んでみたり、

洗濯したり、

資源ごみまとめたり、

バンドのLINEで夢広げたり、、、


何だかね、自分でも笑っちゃうよ。　　　(*´ー｀*) ﾌﾌﾌｯ



さてと、
２月に一念発起してから、ほぼ３クール。　すっかり、鈍ってます。

● 2/17～3/16→2.75kg減...
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痩せた !!

 05月14日（木）





毎日、、、歌うかな。 (笑笑)




ホームセンターで、発見。

少しは役に立つといいけど。。。(￣∇￣*)ゞ
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デビュ～♪♪

 05月13日（水）

いやぁ～、すんごい風と雨の音で寝つけませんでした～～ぁ。
皆さんの所は大丈夫でしたか。

おまけに３時半には目が覚めてしまうという、、、どんだけ年寄りやねん。 (*^)/☆(+。+*)


今宵はバーで月イチで開催される音楽イベントに、
中学の同級生で結成したバンド(今日はGt２人♂・Vo３人♀)で参加します。

こういう場のお披露目は始めて。
客層が高め(??)ということで、どっぷり昭和の...
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Tully's

 05月12日（火）

始めてお目にかかった頃は、読めなかったな^^。

スタバは、100円でおかわり出来てどの店舗でもOKだった気がしたけど、こちらは少し違うよう、、、


今日は、湘南のここで待ち合わせ。
な～んて、どこまで湘南!?だけど～。　(笑笑)

友達とぶらぶら遊んできます。　　　~~~ヾ(*'▽'*)o ♪



体重が、すっかり上げ止まり。

昨日は、お魚やさんがやってるお店でランチ。
毎日何だかんだ間...
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イッタラ～

 05月11日（月）

いやっ、いってらっしゃ～ぃ♪　(笑笑)

GW開け、飛び休、、、一週間がまた始まりますね。



お気に入りのタンブラーを割ってしまって、、、
家族で色分け出来て、出しっぱでもインテリアになるので愛用しています。

基本、御殿場のアウトレットで買うんだけど^^、緊急時(?!)だったのでデパートで購入。


大皿はパスタかなとか、可愛いガラスの器にはキャンディーかなとか、、、数年の間に増えちゃった...
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パスすっかな～♪

 05月10日（日）

夕方からの音楽フェスに友人が参加する。
小さいスタジオだから、ドリンク片手にスタンディング。


明日は、自分達の音合わせを夜からすることになっちゃったし、

明後日は、友人と出かけるし、

明明後日は、午前中コーラスからの～、夜は例のショットバー★デビューだし、、、笑笑



"バブル"の頃って、手帳が真っ黒になるほど予定が詰まってるのがステイタスだったよね～♪
今じゃ、多少余白がないと身体が...
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最後のお仕事

 05月09日（土）

午後から回覧作業を手伝いつつ最後の引き継ぎをして、自治会の理事の仕事が終わります。

何でも一番大変なことは経験しておくもんですね。
これから受ける小さなことは、屁でもない、、、って思えます^^。



こちらは、収穫が楽しみのひと仕事。

頭脳派の旦那さま、肥料の配合だの育て方だの、まぁ～調べる調べる。
私なら"野菜の土"足してポンポン植えちゃうけどな～。　(笑笑)



歯医者さんから「マウ...
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続いてます !!

 05月08日（金）

美顔スチーマー、引っ張り出してから一週間。

古すぎて検索しても取説も出てこないから、
水の粒子がどんだけ小さいのかも不明だけど。。。笑笑


クレンジングする時と、洗顔後の美容液や乳液・クリームを付ける時に使ってます。
昨日は久しぶりに酵素洗顔もしました～♪。

http://sp.skincare-univ.com/article/000504/


確かにごわつきが無くなって、つるんとなり...
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出直し隊

 05月07日（木）

昨日はお財布がスッカラカンで^^;、
友の会の積み立てでイケるじゃ～ん♪と、お夕飯の買い物しに横浜へ。

駅まで700歩、電車で15分、
ご近所感覚でしっかり普段着、、、お出かけ感★ゼロ。 (笑笑)


ちょこっと洋服を見てから地下へ。
涼しそうで可愛いトップス発見 !! 、柄違いで２枚お買い上げ～♪♪

orz、、、、、



パパも居ないし、若者はバイトだし、
安くなってた"寿司岩"のばらち...
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悩み大き乙女(??)よ

 05月06日（水）

友人と朝から会う時に数回利用した。
モーニングにはお決まりのトーストと茹で玉子がついてくる。

自分じゃ半熟の茹で玉子しか作らないので、ど～も固ゆでは喉を通りにくい^^;。
バランス的にはミニサラダが欲しくなるし、
友達は半分のトーストじゃ物足りないから一枚に変えてもらってるし。 (爆)

お得なのか、そ～でもないのか、、、(´・ω・`)?


連休限定、さらにお得なコーヒーチケット販売 !! ...
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箱入り娘

 05月05日（火）

どんだけ守られてんだか。。。笑笑


お隣りのお嫁さんの実家から届く空豆。

毎年分けて頂きます。



旦那さま、帰郷。

って、横須賀だけど。。。(о´∀`о) ﾌﾌﾌ


いつもは私がひっぱって連れていくんだけど、今回私はお留守番。
親子水入らず、、、


ん??、残った我が家も親子水入らずか^^。



★ 庭木の剪定２時間、まだまだだな～、、、やりがいのある(??)庭っす。 (苦笑)...
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飛んでった～♪

 05月04日（月）

「高速走ってたらさ～、ヒラヒラ～って」、、、!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!

ボンネットはシールタイプ。 百均だから ?? ってことはないよね^^;。
余分に持ってて良かったね。



ガスほぼ空で帰宅。
仕方ない、、、入れて来るついでに閉店間際のスーパーへ。

パンが４割引き。

あぁ～食べちゃったぁ～～、午前０時。。。(笑笑)



★栄養計算、別のアプリで実行中。　http://ww...
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タダ★ドライブ～♪

 05月03日（日）

ガソリンは入ってるし、、、


ETC は OK だし、、、


ちょいのり保険も親払いだし、、、、、



小遣いにバイト代、つぎ込んでカメラ新調してピーピーらしい。
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20150419_6ze3.html


こっちまで早起きだよ。。。(｀ー´ゞ-☆
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黄金週間

 05月02日（土）

基本は変わらないんだけど、ファッションを見直してみようかと、、、
半年ぶりに雑誌を買いました～♪

先日、ポップな柄に惹かれてブラウスを購入。
サブリナは去年痩せたら履こうと"sale"で買ったもの、、、今年履けるのか ?? (笑笑)



旦那さまの薫製、チーズからソーセージへ。



ご近所さんに焼きたてのパンやら、、、たくさん貰っちゃった～♪



毛布を洗ったり、すだれをかけたり、夏仕度...
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浸透圧

 05月01日（金）

テレビをつけたら、
久しぶりに佐伯チズさんがフェイスパックの仕方を指南していた。

夕べは、ナイナイ岡村のビューティークラブの番組。


ちょっとあなたの美容法見直してみたら、、、と言われた気がした^^;。



そ～言えば、何年も昔に買ったスチーマーがあったのを思い出した。
思い出す、、、と言うことはご想像の通り「使っていない」ということですな。 (´▽｀；)ゞ

引っ張り出してクレンジン...
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