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みたおさんの2017年03月の記録ノート

今日は一転…→

 03月31日（金）
【朝ごはん】
439.6kcal
【昼ごはん】
384kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今日は暖か？…↑

 03月30日（木）
【朝ごはん】
463.3kcal
【昼ごはん】
324kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今日は病院…↓

 03月29日（水）
【朝ごはん】
348kcal
【昼ごはん】
453.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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貰っちったい♪…→

 03月28日（火）
【朝ごはん】
369.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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ドカンと（－－；…↑

 03月27日（月）
【朝ごはん】
310.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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雨の日曜日…↑

 03月26日（日）
【朝ごはん】
541.6kcal
【昼ごはん】
445.3kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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春休み…↓

 03月25日（土）
【朝ごはん】
492.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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楽しい改造♪…↑

 03月24日（金）
【朝ごはん】
329.9kcal
【昼ごはん】
364.9kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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工房は楽しい♪…↓

 03月23日（木）
【朝ごはん】
294.8kcal
【昼ごはん】
592kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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工房見学…↑

 03月22日（水）
【朝ごはん】
449kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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スッキリしない…↓

 03月21日（火）
【朝ごはん】
472.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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春だね～♪…↑

 03月20日（月）
【朝ごはん】
381.1kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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やっとスッキリ…↑

 03月19日（日）
【朝ごはん】
414.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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寝た寝た（＾＾；…↑

 03月18日（土）
【朝ごはん】
335.9kcal
【昼ごはん】
448kcal
【晩ごはん】
404kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今日も良い天気♪…↑

 03月17日（金）
【朝ごはん】
358.9kcal
【昼ごはん】
476kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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風邪回復…→

 03月16日（木）
【朝ごはん】
365.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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スキャナーで取り込み…↓

 03月15日（水）
【朝ごはん】
373kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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しもた！！…↓

 03月14日（火）
【朝ごはん】
334.1kcal
【昼ごはん】
555kcal
【晩ごはん】
509.3kcal　　　　　　　　　　　 ...
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WBC大興奮…↓

 03月13日（月）
【朝ごはん】
467kcal
【昼ごはん】
677kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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不動産屋呼出！…↓

 03月12日（日）
【朝ごはん】
456kcal
【昼ごはん】
432kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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3.11…↑

 03月11日（土）
【朝ごはん】
525.8kcal
【昼ごはん】
636kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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家買いたい！が…↓

 03月10日（金）
【朝ごはん】
438.7kcal
【昼ごはん】
473kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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やっちまった（－－；…↑

 03月09日（木）
【朝ごはん】
422.9kcal
【昼ごはん】
427kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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いざ出陣！…→

 03月08日（水）
【朝ごはん】
394.5kcal
【昼ごはん】
305kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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終わった～～…↓

 03月07日（火）
【朝ごはん】
423kcal
【昼ごはん】
377kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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天気悪い？…↑

 03月06日（月）
【朝ごはん】
394.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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また首が…→

 03月05日（日）
【朝ごはん】
385kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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飲んじゃった（＾＾；…↓

 03月04日（土）
【朝ごはん】
287.4kcal
【昼ごはん】
508kcal
【晩ごはん】
533.7kcal　　　　　　　　　　　 ...
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う～む…↓

 03月03日（金）
【朝ごはん】
386.8kcal
【昼ごはん】
380.9kcal
【晩ごはん】
490kcal　　　　　　　　　　　 ...
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血圧…↓

 03月02日（木）
【朝ごはん】
387.4kcal
【昼ごはん】
560.7kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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スマホ替えました♪…↑

 03月01日（水）
【朝ごはん】
349.3kcal
【昼ごはん】
500kcal
【晩ごはん】
484.8kcal　　　　　　　　　　　 ...
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