「食事の記録」「通常日記」「花見」「おらべん」「メンタルの記録」 ～凡　ハヤトさんの記録ノート

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凡　ハヤトさんの2017年10月の記録ノート

火曜日

 10月31日（火）
寒くなりました。
１０月もおしまいだからね。
[breakfast]
松屋で朝御飯。\r\n納豆朝食。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch] ...
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月曜日

 10月30日（月）
寒い。
[breakfast]
サンドイッチとリンゴジュース。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
オムライスと味噌汁。\r\n(⌒‐⌒) ...
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日曜日

 10月29日（日）
雨の朝、午後は晴れ。
[breakfast]
質素倹約、自炊生活。\r\nチャンポン。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
松屋でlunch。(^^) ...
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土曜日

 10月28日（土）
松屋で朝御飯。\r\n(⌒‐⌒)
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金曜日

 10月27日（金）
(⌒‐⌒)
[breakfast]
サンドイッチとリンゴジュース。\r\n(⌒‐⌒)
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火曜日

 10月26日（木）
好天。
二日酔い。\r\nココスで朝御飯。\r\n(⌒‐⌒)
[super]
なるみで、焼きそば。\r\n(⌒‐⌒)

[super] ...
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水曜日

 10月25日（水）
今夜は歓迎会で焼肉の予定。
[breakfast]
松屋で朝御飯。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
チャーシュー麺。\r\n(⌒‐⌒) ...
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火曜日

 10月24日（火）
寒くなりました。
[breakfast]
松屋で朝御飯。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
稲荷と味噌汁。\r\nデザートにバナナ。\r\n(⌒‐⌒) ...
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月曜日

 10月23日（月）
台風被害なし。
良かった。
[breakfast]
サンドイッチと野菜ジュース。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch] ...
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日曜日

 10月22日（日）
衆院選、投票日だけど台風２１号接近で大雨。
[breakfast]
アルミ鍋。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
桃太郎でお好み焼き。\r\n(⌒‐⌒) ...
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土曜日

 10月21日（土）
雨になりそう。
歯科通院するも虫歯に非ず。削っておしまい。

[breakfast]
松屋で朝御飯。\r\n(⌒‐⌒)
...
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金曜日

 10月20日（金）
小雨のち晴れ。
貴重な晴れです。
[breakfast]
松屋で朝御飯。\r\n納豆定食。\r\n(⌒‐⌒)

[繝ｩ繝ｳ繝] ...
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木曜日

 10月19日（木）
雨の朝。
午後から曇り。
[breakfast]
松屋で朝御飯。\r\n(⌒‐⌒)

[繝ｩ繝ｳ繝] ...
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水曜日

 10月18日（水）
午後から雨みたい。
[breakfast]
松屋で朝御飯。\r\n牛めし。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
ワンタンとおにぎり。\r\n(⌒‐⌒) ...
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火曜日

 10月17日（火）
雨の朝、結構降ってる。
[breakfast]
サンドイッチとリンゴジュース。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
おにぎり雑炊。\r\n(⌒‐⌒) ...
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月曜日

 10月16日（月）
雨の朝でした。
朝は抜きました。
夕方、通院。お薬をもらいました。

おにぎりと味噌汁。\r\n(⌒‐⌒)
[super] ...
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日曜日

 10月15日（日）
雨の沖縄。
[breakfast]
ホテルで朝御飯。\r\n(⌒‐⌒)

[super]
夜は、カレー。\r\n(⌒‐⌒) ...
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土曜日

 10月14日（土）
甥の裕也の結婚式。沖縄万座ビーチ。
[Saturday]
ホテルで朝御飯。\r\n(⌒‐⌒)
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金曜日

 10月13日（金）
年休
[breakfast]
うどん。\r\n(⌒‐⌒)
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木曜日

 10月12日（木）
今日は雨になって、気温も下がるみたい。
[breakfast]
すき家で牛丼。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
稲荷とホットワンタン。\r\n(⌒‐⌒) ...
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水曜日

 10月11日（水）
松江市へ出張。
朝はパン。
昼はそば。
夜はイカの天ぷらとチャンポン。(⌒‐⌒)
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火曜日

 10月10日（火）
晴れ。
[breakfast]
サンドイッチとリンゴジュース。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
おにぎりと味噌汁。\r\n(⌒‐⌒) ...
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月曜日

 10月09日（月）
体育の日。
[breakfast]
半田屋で朝御飯。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
宇部ラーメン。\r\n(⌒‐⌒) ...
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日曜日

 10月08日（日）
松屋で朝御飯。\r\n朝カレー！\r\n(⌒‐⌒)
[lunch]
お好み焼き。(^^)

[super]
ビザ。(^^) ...
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土曜日

 10月07日（土）
松谷で朝御飯。\r\nカルビ定食。\r\n(⌒‐⌒)
[lunch]
なるみで、半チャンセット。\r\n(⌒‐⌒)
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金曜日

 10月06日（金）
雨、年休。
[lunch]
ハイさんと二人でlunch。\r\n(⌒‐⌒)

[super]
ピリ辛チャンポン。(^^) ...
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木曜日

 10月05日（木）
寒くなりました。
[breakfast]
すき家で、朝カレー。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
ワンタンとおにぎり。\r\n(⌒‐⌒) ...
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水曜日

 10月04日（水）
晴れ。
中秋の名月。
[breakfast]
すき家で、サンマ丼。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch] ...
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火曜日

 10月03日（火）
雨が上がりました。
[breakfast]
すき家で卵かけ納豆定食。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
ホットワンタンとおにぎり。\r\n(⌒‐⌒) ...
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月曜日

 10月02日（月）
雨です。
[breakfast]
サンドイッチとリンゴジュース。\r\n(⌒‐⌒)

[super]
なるみで、晩御飯。\r\n昼はパスタ。\r\n(⌒‐⌒) ...
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日曜日

 10月01日（日）
１０月スタートです。
[breakfast]
松屋で朝御飯。\r\nカレー牛。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
こうなん園で酢豚ランチ。\r\n(⌒‐⌒) ...
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