「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」 ~きょろきょろ60Dさんの記録ノート

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きょろきょろ60Dさんの2018年10月の記録ノート

仕事

10月31日(水)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 メンツカツ・スクランブルエッッグ・酢どり
【間食】
...
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仕事 車で出張

10月30日(火)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ハンバーグ・ウインナー・スクランブルエッグ・ささみ揚げ
【間食】
...
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仕事

10月29日(月)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 卵焼き・イモ天・肉じゃが・ほうれん草
【間食】
...
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休日 散歩 農作業

10月28日(日)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 おでん・雑炊・味噌汁
【間食】
 ぜんざい ...
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休日 九重 水汲み

10月27日(土)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 とり天定食(とり天・キャベツ・トマト・味噌汁・漬物)
【間食】
 カステラ ...
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仕事

10月26日(金)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 目玉焼き・ウインナー・フライ・ほうれん草
【間食】  
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仕事

10月25日(木)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 スクランブルエッグ・エビチリ・ウインナー・ちくわ揚げ
【間食】
...
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仕事

10月24日(水)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ウインナー・エビチリ・ほうれん草・ゆで卵
【間食】
...
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仕事 

10月23日(火)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 メンチカツ・ちくわ揚げ・ウインナー・スクランブルエッグ
【間食】
...
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仕事 車で出張

10月22日(月)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 メンチカツ・卵焼き・ウインナー
【間食】
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休日 農作業 散歩 駅伝応援 

10月21日(日)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 かしわめし・だんご汁
【間食】
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休日 散歩 会社祭り 大名行列見学

10月20日(土)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 からあげ・肉まん
【間食】
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仕事 大分出張

10月19日(金)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 エビフライ・ロースかつ・きゃべつ・豚汁
【間食】
...
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仕事

10月18日(木)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 スクランブルエッグ・エビチリ・ちくわ揚げ・きんぴらごぼう
【間食】
...
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有休 大分県 佐伯市ドライブ

10月17日(水)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
 コーヒー・サンドイッチ
【昼ごはん】  
 生しらす・かまあげ・かき揚げ・いくら・しらす汁
【間食】
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仕事

10月16日(火)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ちくわ揚げ・ウインナー・ほうれん草の和え物・スクランブルエッグ
【間食】
...
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仕事 車で出張

10月15日(月)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ロールキャベツ・ちくわ揚げ・煮物
【間食】
...
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休日 散歩 ドライブ

10月14日(日)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 マグロ・ブリ・いくら丼・味噌汁・生ハムサラダ
【間食】
 コーヒー・サンドイッチ ...
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休日 農作業 散歩 自転車

10月13日(土)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
 成金饅頭
【昼ごはん】
 焼き鳥(つくね・鶏・しいたけ・ぎんなん)味噌汁
【間食】 ...
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仕事 車で出張 大分

10月12日(金)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ラーメン(豚骨)
【間食】
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仕事

10月11日(木)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 卵焼き・ウインナー・パスタ・ほうれん草・人参の甘煮
【間食】
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仕事

10月10日(水)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 卵焼き・ウインナー・メンチカツ・パスタ
【間食】  
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仕事

10月09日(火)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 メンチカツ・インゲン豆・スクランブルエッグ
【間食】
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休日 散歩 洗車

10月08日(月)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 サンマ・味噌汁
【間食】
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休日 宝くじ購入 散歩 来客

10月07日(日)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 チラシ寿司・吸い物・漬物
【間食】
 コーヒー・ケーキ ...
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休日 九重水汲み

10月06日(土)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ごぼう天うどん・明太温泉卵ご飯
【間食】
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仕事

10月05日(金)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 スクランブルエッグ・オムレツ・からあげ・ほうれん草の和え物
【間食】
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仕事

10月04日(木)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ウインナー・卵焼き・パスタ・ほうれん草の和え物
【間食】
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仕事

10月03日(水)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ロールキャベツ・オムレツ・ウインナー・ほうれん草の和え物
【間食】
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仕事

10月02日(火)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 卵焼き・からあげ・ちくわ揚げ・ほうれん草の和え物
【間食】
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仕事

10月01日(月)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ウインナー・卵焼き・茄子と人参と豚肉みそ炒め
【間食】
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