「食事の記録」「通常日記」「1364」「睡眠の記録」 ～pushucaさんの記録ノート

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pushucaさんの2018年10月の記録ノート

行ってきます

 10月16日（火）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】

【間食】 ...
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3週間ほど姿を消します

 10月15日（月）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン
スライスチーズ ...
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かなり減った

 10月14日（日）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ざる饂飩、茗荷、葱、大葉
空心菜、モヤシ、人参 ...
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少し増えた

 10月13日（土）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
マフィン
牛乳 ...
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少し減った

 10月12日（金）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン
牛乳 ...
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ほぼ横這い

 10月11日（木）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
マフィン
牛乳 ...
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かなり減った

 10月10日（水）
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
キャベツ、ピーマン、ウィンナー ...
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少し増えた

 10月09日（火）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し減った

 10月08日（月）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
お好み焼き、豚肉、キャベツ、ピーマン
【間食】 ...
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かなり増えた

 10月07日（日）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
パスタ、玉葱、ピーマン、人参、シメジ、ウィンナー、胡瓜、トマト
【間食】 ...
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少し増えた

 10月06日（土）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、人参、シメジ、ウィンナー
【間食】 ...
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かなり増えた

 10月05日（金）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し増えた

 10月04日（木）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
マフィン、ハム
牛乳 ...
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かなり増えた

 10月03日（水）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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かなり減った

 10月02日（火）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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かなり増えた

 10月01日（月）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン
牛乳 ...
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