「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～常夏の国さんの記録ノート

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常夏の国さんの2018年11月の記録ノート

高周波の現場立ち会い

 11月30日（金）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　630
【昼ごはん】
　かつ丼(かつさと)　1130
【間食】
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急遽自宅帰宅　疲れが取れない

 11月29日（木）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、目玉焼き　640
【昼ごはん】
　ご飯、野菜炒め、厚揚げいんげんしめじ煮込み　1240
【間食】
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残業打ち止め

 11月28日（水）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、目玉焼き、レタス　625
【昼ごはん】
　ご飯、ごぼうこんにゃく、ウインナー玉子焼き包み　1240
【間食】
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勉強に時間が回らない

 11月27日（火）
【朝ごはん】
　ご飯、目玉焼き、レタス、味噌汁　630
【昼ごはん】
　ご飯、ひき肉玉ねぎ、ちくわ、ポテトサラダ　1240
【間食】
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疲れが出てきた

 11月26日（月）
【朝ごはん】
　ご飯、えのき豆腐ワカメ味噌汁、玉ねぎ天、ブロッコリー　640
【昼ごはん】
　ご飯、手羽先野菜煮物、ブロッコリー、ウインナー　1220
【間食】
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買い物の場所が探せた

 11月25日（日）
【朝ごはん】
　雑炊　800
【昼ごはん】
　マルちゃん正麺豚骨、もやし　1300
【間食】
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生活立ち上げ買い物

 11月24日（土）
【朝ごはん】
　ご飯、わかめ豆腐味噌汁、ニラ玉　800
【昼ごはん】
　カステラパン、コッペパン　1245
【間食】
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2時間通勤時間から解放

 11月23日（金）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、目玉焼き、キャベツ　630
【昼ごはん】
　ご飯、肉豆腐、ハム　1240
【間食】
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岐阜生活開始

 11月22日（木）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　520
【昼ごはん】
　ご飯、厚揚げこんにゃく、明太子パスタ、ほうれん草　1245
【間食】
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栃木出張から岐阜へのセルフ引っ越し

 11月21日（水）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　520
【昼ごはん】
　ご飯、味噌汁、餃子12(宇美屋)　1230
【間食】
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追い出されたショックから両親が最悪事態を選択しないか心配

 11月20日（火）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　520
【昼ごはん】
　ご飯、唐揚げ、きんぴら、明太子パスタ　1700
【間食】
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両親別居　自分以外誰も見送らない

 11月19日（月）
【朝ごはん】
　小倉トースト、牛乳　800
【昼ごはん】
　釜揚げうどん大(讃岐製麺)　1430
【間食】
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一番辛い日

 11月18日（日）
【朝ごはん】
　小倉トースト　830
【昼ごはん】
　唐揚げ弁当(カネスエ)　1400
【間食】
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岐阜で両親別居先探し

 11月17日（土）
【朝ごはん】
　小倉トースト、牛乳　830
【昼ごはん】
　長崎ちゃんぽん(長崎屋)　1215
【間食】
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衝突する前に別居手続き進める

 11月16日（金）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　520
【昼ごはん】
　弁当　1240
【間食】
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ついに結論　同居が原因で別居

 11月15日（木）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　520
【昼ごはん】
　ご飯、高野豆腐、鶏肉、明太子パスタ　
【間食】
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犯人探しが特徴の会社

 11月14日（水）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　520
【昼ごはん】
　ご飯、明太子パスタ、なす豚肉ピーマン、厚揚げこんにゃく、ミニトマト、きんぴら　1245
【間食】
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残業多く通勤厳しい

 11月13日（火）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　520
【昼ごはん】
　ご飯、レンコンあられ、チーズ揚げ、ミニトマト、きんぴら、明太子パスタ　1500
【間食】
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同僚から良いアドバイスもらう

 11月12日（月）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　520
【昼ごはん】
　ご飯、手羽先酢豚風、明太子パスタ、ミニトマト、ほうれん草　1350
【間食】
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同居無理かも？

 11月11日（日）
【朝ごはん】
　小倉トースト、ポテトサラダ、きな粉ヨーグルト、コーヒー牛乳　1120
【昼ごはん】
　ぜんざい　1530
【間食】
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両親同居で間に入ることに苦悩

 11月10日（土）
【朝ごはん】
　トースト、イチゴジャム、マーガリン、ハムエッグ、ヨーグルト　800
【昼ごはん】
　トマトミートパスタ　1330
【間食】
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やっと見積業務の出口

 11月09日（金）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　520
【昼ごはん】
　ご飯、明太子パスタ、もやしキャベツ、ソーセージキャベツ　1240
【間食】
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会長説教たまらない

 11月08日（木）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　520
【昼ごはん】
　ご飯、ミニトマト、明太子パスタ、かぼちゃ白菜、かまぼこ小松菜　1240
【間食】
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見積業務がしんどい

 11月07日（水）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　520
【昼ごはん】
ご飯、肉団子酢豚、きんぴら、明太子パスタ　1240
【間食】
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技術がわからず悔しい

 11月06日（火）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　515
【昼ごはん】
　ご飯、豚肉さつまいも、大根ちくわ人参、明太子パスタ　1245
【間食】
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なるようにしかならんと開き直り

 11月05日（月）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　520
【昼ごはん】
　ご飯、唐揚げ、こんにゃく厚揚げ、ほうれん草、明太子パスタ　1230
【間食】
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パワハラのターゲットが自分にならない事を祈る

 11月04日（日）
【朝ごはん】
　小倉トースト、きな粉ヨーグルト、コーヒー　930
【昼ごはん】
　マルちゃん正麺塩、もやし、玉子かけご飯　1300
【間食】
　ウインナーパン、焼酎　1700 ...
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診断士の勉強がんばる

 11月03日（土）
【朝ごはん】
　小倉トースト、目玉焼き、きな粉ヨーグルト、コーヒー　1000
【昼ごはん】
　ちゃんぽん1.5(RH) 1300
【間食】
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同僚を部署から送り出す

 11月02日（金）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　1230
【昼ごはん】
　ご飯、明太子パスタ、玉子焼き、きんぴら、ミニハンバーグ　1800
【間食】
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同僚のうつに大きなショック、

 11月01日（木）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　525
【昼ごはん】
　ご飯、玉子焼き、明太子パスタ、ほうれん草　1200
【間食】
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