「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～常夏の国さんの記録ノート

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常夏の国さんの2019年03月の記録ノート

嫁の身体心配

 03月31日（日）
【朝ごはん】
　小倉トースト、ヨーグルト、コーヒー　850
【昼ごはん】
　寄せ鍋ラーメン　1215
【間食】
...
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前を向くしか

 03月30日（土）
【朝ごはん】
　シリアル、牛乳　900
【昼ごはん】
　焼きそば　1240
【間食】
...
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やっと帰れる

 03月29日（金）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、ハム、サラダ　630
【昼ごはん】
　ご飯、こんにゃく鶏肉椎茸煮物、玉子焼き、ブロッコリー茎きんぴら、ゆで干し大根、リンゴ　煮豆　1235
【間食】
　カレーライス小　1830 ...
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睡眠負債溜まってる

 03月28日（木）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、目玉焼き、ミニトマト　630
【昼ごはん】
　わかめご飯、玉ねぎスープ、鶏肉椎茸こんにゃく煮物、ブロッコリー茎　2100
【間食】
　ご飯、ゆで干し大根、白身魚フライ、リンゴ、いんげん豆、ウインナー　1240 ...
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波乱万丈

 03月27日（水）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、玉ねぎ天、レタス　630
【昼ごはん】
　ご飯、ハンバーグ、ポテサラ、ちくわ、ブロッコリー、きんぴら　1450
【間食】
　ご飯、松茸吸い物、豚しょうが焼き、玉ねぎ、ゆで干し大根　2200 ...
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どのに向かっていくのか？不安

 03月26日（火）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、山芋とろろ　630
【昼ごはん】
　ご飯、玉子焼き、ウインナー、野菜炒め　1240
【間食】
...
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会社休む

 03月25日（月）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、サラダ、ハム、玉子豆腐　630
【昼ごはん】
　ご飯、筑前煮、高野豆腐、煮豆、コロッケ、ささみチーズ　1230
【間食】
...
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とにかく勉強

 03月24日（日）
【朝ごはん】
　小倉トースト、コーヒー　1200
【昼ごはん】
　ハッシュドビーフパスタ　1430
【間食】
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心配で勉強

 03月23日（土）
【朝ごはん】
　トースト、コーヒー　900
【昼ごはん】
　ラ王醤油、キムチ　1200
【間食】
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あと１日

 03月22日（金）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、目玉焼き、レタス　630
【昼ごはん】
　ご飯、レンコン、ちくわ、春巻、レタス、ポテサラ、ほうれん草　1235
【間食】
　カレーライス　1745 ...
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母の愚痴のダメージ

 03月21日（木）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、玉子豆腐　630
【昼ごはん】
　ワカメご飯、野菜スープ、握り寿司、焼き鮭、野菜炒め、ささみしそ梅　2030
【間食】
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母と大喧嘩

 03月20日（水）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、山芋短冊　635
【昼ごはん】
　ご飯、ポテサラ、ささみチーズ、玉子焼き、煮豆、きんぴら　1240
【間食】
...
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眠い

 03月19日（火）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、目玉焼き、レタス　630
【昼ごはん】
　ご飯、ミニトマト、ひじき、厚揚げいんげん豆、ブロッコリー、レンコン　1230
【間食】
...
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また仕事始まる

 03月18日（月）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、目玉焼き、ハム　630
【昼ごはん】
　ご飯、筑前煮、ささみチーズ、レタス、ウインナー、ほうれん草、煮豆　1430
【間食】
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帰宅嫌

 03月17日（日）
【朝ごはん】
　トースト、ヨーグルト、コーヒー　845
【昼ごはん】
　ご飯、鶏肉炒め、キャベツ、きゅうり梅鰹節　1240
【間食】
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嫁体調不良

 03月16日（土）
【朝ごはん】
　トースト、コーヒー　830
【昼ごはん】
　チャーハン　1315
【間食】
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やっと1週間終わる

 03月15日（金）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、野菜炒め　630
【昼ごはん】
　ご飯、ミニトマト、きんぴら、ちくわ、レタス、ささみフライ、筑前煮　1240
【間食】
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社内突き上げ

 03月14日（木）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、山芋短冊　630
【昼ごはん】
　ご飯、豚肉ひき肉、ハンバーグ、ほうれん草、クリームコロッケ、黒豆　1235
【間食】
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霙

 03月13日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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目がピクピク

 03月12日（火）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、玉子豆腐　640
【昼ごはん】
　ご飯、ハンバーグ、玉子焼き、レタス、きんぴら、もやし和え　1300
【間食】
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寝不足体調悪い

 03月11日（月）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、目玉焼き、レタス　630
【昼ごはん】
　ご飯、豚肉大根、クリームコロッケ、ブロッコリー、ウインナー、黒豆、エンドウ豆　1230
【間食】
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集中できず

 03月10日（日）
【朝ごはん】
　トースト、玉子かけご飯、コーヒー　930
【昼ごはん】
　塩ラーメン野菜のせ　、ご飯1400
【間食】
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家売却方向性

 03月09日（土）
【朝ごはん】
　小倉トースト、ヨーグルト、コーヒー　845
【昼ごはん】
　焼きそば　1200
【間食】
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帰省

 03月08日（金）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、山芋短冊　630
【昼ごはん】
　ご飯、ささみかつ、ブロッコリー、　
【間食】
　カレーライス　1800 ...
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交渉

 03月07日（木）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、目玉焼き、レタス　&30
【昼ごはん】
　ご飯、肉豆腐、白身魚フライ、ちくわ、黒豆、ゆで干し大根　1240
【間食】
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自損事故

 03月06日（水）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、玉子豆腐　630
【昼ごはん】
　ご飯、ひき肉玉ねぎ、ウインナー、ブロッコリー、ささみかつ、ひじき　1500
【間食】
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デスクワーク

 03月05日（火）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、山芋短冊　630
【昼ごはん】
　ご飯、筑前煮、肉巻きポスト、いちご、かまぼこ、黒豆、きんぴら　1230
【間食】
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副業不合格

 03月04日（月）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、目玉焼き、ハム、レタス、ミニトマト　630
【昼ごはん】
　ご飯、肉レンコン、ブロッコリー、クリームコロッケ、玉子焼き、ウインナー、ひじき、焼き鳥　1235
【間食】
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父母同居きつい

 03月03日（日）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、野菜炒め　830
【昼ごはん】
　釜揚げうどん大、野菜天ぷら(丸亀製麺) 1300
【間食】
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休日稼働

 03月02日（土）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、目玉焼き、ハム、レタス　630
【昼ごはん】
　ご飯、ポテサラ、ハンバーグ、レタス、煮豆、ひじき　1230
【間食】
...
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収入心配

 03月01日（金）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、目玉焼き、ハム、レタス　630
【昼ごはん】
　ご飯、かまぼこ、白身魚フライ、ブロッコリー、こんにゃくゴボウ　1240
【間食】
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