「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～常夏の国さんの記録ノート

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常夏の国さんの2019年07月の記録ノート

睡眠不足

 07月31日（水）
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試験が不安

 07月30日（火）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、山芋とろろ　0630
【昼ごはん】
　ご飯、焼き鳥、玉子焼き、ウインナー、ブロッコリー　1240
【間食】
...
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母親とケンカ　試験自信なくす

 07月29日（月）
【朝ごはん】
　バナナ2、スティックパン、オレンジジュース　0515
【昼ごはん】
　ご飯、冬瓜挽き肉、明太子パスタ、玉子焼き　1235
【間食】
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勉強追い込み

 07月28日（日）
【朝ごはん】
　トースト、ヨーグルト、オレンジジュース　0930
【昼ごはん】
マルちゃん正麺　1400
【間食】
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10時間以上勉強

 07月27日（土）
【朝ごはん】
　小倉トースト、ヨーグルト、オレンジジュース　0830
【昼ごはん】
　冷やし中華　1400
【間食】
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睡眠不足

 07月26日（金）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、玉子豆腐、サラダ　0630
【昼ごはん】
　ご飯、ウインナー、味噌カツ、ブロッコリー、黒豆　1240
【間食】
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客先交渉で奇跡が起きた

 07月25日（木）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、玉子豆腐、サラダ　630
【昼ごはん】
　ご飯、焼き魚、白身魚フライ、ブロッコリー、ウインナー、玉子焼き、黒豆、きんぴら　1240
【間食】
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勉強追い込み

 07月24日（水）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、山芋とろろ　0630
【昼ごはん】
　ご飯、白身魚フライ、ブロッコリー、かまぼこ、ウインナー　黒豆　1240
【間食】
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焦る焦る

 07月23日（火）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、目玉焼き、サラダ　0630
【昼ごはん】
　ご飯、唐揚げ、ブロッコリー、かまぼこ、焼売、黒豆、いんげん豆　1240
【間食】
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とにかく勉強

 07月22日（月）
【朝ごはん】
　コーヒー牛乳、白パン　0515
【昼ごはん】
　ご飯、明太子パスタ、かぼちゃフライ、春雨サラダ、野菜肉巻き、ハムきゅうり巻き　1220
【間食】
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オープンキャンパス

 07月21日（日）
【朝ごはん】
　小倉トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳　1030
【昼ごはん】
　冷やしそうめん、玉子焼き、ウインナー、チーズはんぺん　1430
【間食】
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週末はあと2回しかない

 07月20日（土）
【朝ごはん】
　トースト、ヨーグルト、オレンジジュース　1000
【昼ごはん】
　おにぎり、味噌汁　1400
【間食】
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顧客アポ3件

 07月19日（金）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、山芋とろろ　0630
【昼ごはん】
ご飯、豆腐ハンバーグ、
【間食】
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なんだかわからない

 07月18日（木）
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ラストスパート

 07月17日（水）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、目玉焼き、サラダ　0630
【昼ごはん】
　ご飯、ブロッコリー、春巻き、ミニハンバーグ、酢の物　1345
【間食】
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信頼できる人が会社辞める

 07月16日（火）
【朝ごはん】
　白パン、オレンジジュース　0505
【昼ごはん】
　ご飯、チーズはんぺん、ウインナー、かぼちゃコロッケ、レタス　1240
【間食】
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娘の誕生日

 07月15日（月）
【朝ごはん】
　トースト、コーヒー、ヨーグルト　0830
【昼ごはん】
　ハヤシライス　1300
【間食】
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とにかく勉強

 07月14日（日）
【朝ごはん】
　トースト、ヨーグルト、コーヒー　800
【昼ごはん】
　焼きそば、ご飯　1330
【間食】
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１日勉強

 07月13日（土）
【朝ごはん】
　トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳　800
【昼ごはん】
　冷やし中華　1400
【間食】
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また電話が長い

 07月12日（金）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、山芋とろろ　0630
【昼ごはん】
　ラーメン、チャーハン(うま屋)　1230
【間食】
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試験への焦り

 07月11日（木）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、玉子豆腐、サラダ　0635
【昼ごはん】
　ご飯、玉子焼き、ウインナー、味噌カツ、レタス、かまぼこ、きんぴら、エビ焼売　1240
【間食】
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ボーナス支給

 07月10日（水）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、山芋とろろ　0630
【昼ごはん】
　ご飯、ウインナー、かにクリームコロッケ、春巻き、きんぴら、煮豆　1230
【間食】
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電話が長い

 07月09日（火）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、目玉焼き、サラダ　0630
【昼ごはん】
　ご飯、白身魚フライ、玉子焼き、ウインナー、レタス、黒豆　1230
【間食】
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勉強ラストスパート

 07月08日（月）
【朝ごはん】
　バナナ、ゆで玉子　510
【昼ごはん】
　ご飯、ウインナー、酢の物、タラコパスタ、野菜　1230
【間食】
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家族みんなで勉強

 07月07日（日）
【朝ごはん】
　ご飯、すき焼き　1000
【昼ごはん】
　チーズトースト、ヨーグルト、コーヒー　1430
【間食】
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苦労している人は沢山いる

 07月06日（土）
【朝ごはん】
　小倉トースト、ヨーグルト、コーヒー　1000
【昼ごはん】
　かつ丼(カネスエ)　1300
【間食】
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長い１日

 07月05日（金）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、山芋とろろ　640
【昼ご　はん】
　ご飯、玉子焼き、ウインナー、焼き鮭、レタス、焼売、煮豆　1600
【間食】
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人の話を聞かない会長

 07月04日（木）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、玉子豆腐、サラダ　0640
【昼ごはん】
　ご飯、ハンバーグ、かにクリームコロッケ、もやし酢の物、ミニトマト、レタス　1240
【間食】
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母親と上手くやってけない

 07月03日（水）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、山芋とろろ　620
【昼ごはん】
　ご飯、焼き鳥、レタス、ちくわ、焼売　1230
【間食】
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睡眠不足続く

 07月02日（火）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、目玉焼き、サラダ　640
【昼ごはん】
　ご飯、ちくわ、春巻き、かにクリームコロッケ、煮豆、レタス　1240
【間食】
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試験まで時間がなく焦る

 07月01日（月）
【朝ごはん】
　ミルクパン、牛乳　510
【昼ごはん】
　ご飯、明太子パスタ、唐揚げ、ブロッコリー、ミニトマト、きんぴら　1240
【間食】
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