「食事の記録」「通常日記」 ~pushucaさんの記録ノート

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pushucaさんの2020年06月の記録ノート

あっさり挫折

06月30日(火)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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プロフィール少し変更

06月29日(月)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳
チーズ ...
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少し増えた

06月28日(日)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
パプリカ、胡瓜、トマト、レタス、胡麻ドレッシング
ピザ
【間食】 ...
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少し減った

06月27日(土)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ホットドッグ
【間食】
アイスクリーム ...
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少し増えた

06月26日(金)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し増えた

06月25日(木)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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ブログ更新

06月24日(水)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
食パン、スライスチーズ
牛乳
ゆで卵 ...
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少し増えた

06月23日(火)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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横這い

06月22日(月)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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かなり減った

06月21日(日)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ピザ
【間食】
...
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少し増えた

06月20日(土)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン
牛乳
豚肉、大根、人参、チーズ ...
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少し増えた

06月19日(金)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
食パン
牛乳
ゆで卵 ...
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少し減った

06月18日(木)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し減った

06月17日(水)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
食パン、スライスチーズ
牛乳
ゆで卵 ...
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少し増えた

06月16日(火)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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少し減った

06月15日(月)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
食パン
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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少し増えた

06月14日(日)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
パプリカ、三つ葉、レタス
タラコスパゲッティ
【間食】 ...
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少し減った

06月13日(土)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、玉葱、人参、シメジ、ウィンナー
【間食】
草餅 ...
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少し減った

06月12日(金)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
食パン、スライスチーズ
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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少し減った

06月11日(木)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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少し増えた

06月10日(水)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
食パン
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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少し減った

06月09日(火)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し増えた

06月08日(月)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
食パン
牛乳
ゆで卵 ...
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少し減った

06月07日(日)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ピザトースト
牛乳
【間食】 ...
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少し減った

06月06日(土)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ざる蕎麦
蕗、高野豆腐
大根おろし ...
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ブログ更新

06月05日(金)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
食パン
牛乳
ゆで卵 ...
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少し増えた

06月04日(木)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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横這い

06月03日(水)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
マフィン、スライスチーズ
牛乳
ゆで卵 ...
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少し増えた

06月02日(火)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し増えた

06月01日(月)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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