「通常日記」「睡眠の記録」「幼稚園児→カラー判断」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～comさんの記録ノート

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comさんの2020年10月の記録ノート

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 10月25日（日）
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介護認定

 10月23日（金）
今月は、父の介護認定、社会福祉協議会から、認定の方とケアマネジャーさんが明日見えます。

あ、もう今日だ〜
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ダイエット中

 10月18日（日）
昨日は、すき焼き誕生会でたくさん食べたら、ぐっと右肩上がり。
仕方ない、美味しかったから。
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 10月14日（水）
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 10月13日（火）
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 10月12日（月）
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 10月11日（日）
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 10月10日（土）
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 10月09日（金）
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体重記録してダイエット

 10月08日（木）
増えすぎてしまった体重をとりあえず、リバウンド前の体重までリセットします。

今月２キロ、あとは目標達成まで毎月１キロ。

今度こそ、減量最後にしたいです。
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 10月01日（木）
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