体重記録してダイエット【comさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>comさんのトップページ>記録ノートを見る>体重記録してダイエット
20年10月08日（木）

体重記録してダイエット
< no title 　｜　no title >
増えすぎてしまった体重をとりあえず、リバウンド前の体重までリセットします。

今月２キロ、あとは目標達成まで毎月１キロ。

今度こそ、減量最後にしたいです。

運動と食事気をつけなくちゃ。

コメント
mommomo 2020/10/12 19:41 
ここに来て10年ちょぃ、、、
続けてるから、激太りだけは避けられてるのかなぁ。

長～い目で見たら、１年で12kgは痩せられるはずなんだけど^^;。
 com 2020/10/13 10:08 
私はこまめにリバウンドしてます。

今度こそ!!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE