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きょろきょろ６０Ｄさんの2021年10月の記録ノート

休日　音楽フェスティバル観覧

 10月31日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　お好み焼き
【間食】
　栗大福・チュロス ...
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休日　映画鑑賞　アルファード部品取り付け　買物

 10月30日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁　　ホットドッグ・アイスティー
【昼ごはん】
　ステーキ200g・スープ・サラダ・ポテト・ブロッコリー
【間食】
　たこ焼き ...
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仕事

 10月29日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・梅巻きフライ・オムレツ
【間食】
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仕事

 10月28日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・梅巻きチキンフライ・ほうれん草の和え物
【間食】
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仕事　深夜残業

 10月27日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・コーンコロッケ・ほうれん草の和え物
【間食】
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仕事

 10月26日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・オムレツ・ほうれん草の和え物
【間食】
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仕事

 10月25日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　からあげ・ウインナー・オムレツ
【間食】
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休日　クイーンズ駅伝　観戦

 10月24日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ペペロンチーノ・しそわかめおにぎり
【間食】
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休日　サイクリング　シートカバー取付け

 10月23日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　クジラ肉・味噌汁・納豆・ちくわ
【間食】
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仕事

 10月22日（金）
【朝ごはん】
　コーヒー・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・メンチカツ・オムレツ
【間食】
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仕事

 10月21日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　からあげ・ウインナー・スクランブルエッグ・コーンコロッケ
【間食】
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仕事　練習

 10月20日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　からあげ・ウインナー・ほうれん草の和え物
【間食】
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在宅勤務

 10月19日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　肉うどん・キムチ・明太子・リンゴ
【間食】
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仕事

 10月18日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　トンカツ・イモ天・かぼちゃ天・スクランブルエッグ
【間食】
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休日　庭掃除　シートカバー取付け

 10月17日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　アスパラ肉巻き・味噌汁・キムチ・明太子
【間食】
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休日　シートカバー取付け

 10月16日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　塩ラーメン・キムチ・明太子
【間食】
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仕事

 10月15日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　鳥そぼろ・ウインナー
【間食】
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仕事

 10月14日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・からあげ
【間食】
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仕事

 10月13日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ナポリタン・マロンパイ
【間食】
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仕事　通夜出席

 10月12日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・スクランブルエッグ・ハンバーグ・ちくわ揚げ
【間食】
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有休　熊本ドライブ

 10月11日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁　　コーヒー　サンドイッチ
【昼ごはん】
　ナポリタン・スープ・サラダ・エビフライ
【間食】
　かき氷・たい焼き・ジュース ...
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休日　買物

 10月10日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　お好み焼き・おにぎり
【間食】
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休日　九重水汲み

 10月09日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁　おにぎり・ソーセージ
【昼ごはん】
　豚しゃぶ蕎麦
【間食】
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仕事

 10月08日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・ほうれん草の和え物・ハンバーグ
【間食】
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仕事

 10月07日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ハンバーグ・ウインナー・スクランブルエッグ。チンジャオロース
【間食】
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仕事　練習

 10月06日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　卵焼き・ウインナー・ほうれん草の和え物・ハンバーグ
【間食】
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仕事

 10月05日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　卵焼き・ウインナー・ちくわ揚げ・塩サバ
【間食】
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在宅勤務

 10月04日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おでん（ゆで卵・ごぼう天・まるてん）・ちくわ揚げ・豚肉と玉ネギの炒め物
【間食】
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休日　コロナ接種後の休憩

 10月03日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　雑炊・味噌汁・焼き鳥
【間食】
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休日　ワクチン２回目接種　消防月点検

 10月02日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁　パン
【昼ごはん】
　お茶漬け・味噌汁・パン
【間食】
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仕事

 10月01日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・肉巻きポテト・ほうれん草の和え物
【間食】
...
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