「食事の記録」「メンタルの記録」「通常日記」「実家」 ～走れぬ兎さんの記録ノート

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走れぬ兎さんの2023年05月の記録ノート

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 05月11日（木）
内臓脂肪率が6.0に下がった。
昔は4.0だったのに。
しかし、内臓脂肪率はなかなか下がるものじゃないので
ちょっと嬉しいのも事実。
でも新しい体組成計を購入しようかと。
今のは訳のわからん安物。ママのお下がり。 ...
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no title

 05月10日（水）
体重は4.4Kｇ減ったけど、見た目的には変化なし。
とにかく体脂肪が減らない。横這いだ。
仕方ない。
ここ半月、左足首の痛みで歩けないのだから。
運動ゼロなのだから本当に困る。
このまま痛みが引かなかったら生涯困る。 ...
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