「食事の記録」「通常日記」「1364」「睡眠の記録」 ～pushucaさんの記録ノート

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pushucaさんの2023年09月の記録ノート

4:22起床

 09月30日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
レタス、セロリ、ミニトマト、胡麻ドレッシング
パスタペペロンチーノ ...
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3:40起床

 09月29日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
サラダ素麺
【間食】 ...
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3:22起床

 09月28日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
醤油ラーメン、キャベツ、茗荷、人参、シメジ、卵
【間食】 ...
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4:30起床

 09月27日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ご飯、海苔、明太子、白身魚のフライ、竹輪の天ぷら
【間食】 ...
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4:30起床証明書エラーだろう

 09月26日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
パスタ、セロリ、玉葱、エビ、パルメザンチーズ
【間食】 ...
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5:42起床

 09月24日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
味噌ラーメン、キャベツ、人参、エノキダケ、竹輪
【間食】 ...
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3:08起床

 09月23日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
月見うどん、油揚げ、竹輪、葱
【間食】 ...
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3:39起床

 09月22日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
オムライス
【間食】 ...
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3:18起床

 09月21日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ピザトースト
牛乳 ...
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3:07起床

 09月20日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
彩野菜弁当
【間食】 ...
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3:46起床

 09月19日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食；牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、玉葱、シメジ、ウィンナー
【間食】 ...
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4:30起床

 09月18日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ざるうどん、葱
ほうれん草と人参の胡麻和え、竹輪、油揚げ ...
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6:45起床

 09月17日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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3:24起床

 09月16日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
チャーハン、葱、竹輪、シラス、卵
【間食】 ...
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4:30起床

 09月15日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
素麺、茗荷、葱
ズッキーニとハムの炒め物 ...
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4:30起床

 09月14日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
アボカド、トマト、シーフードの冷製パスタ
【間食】 ...
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3:12起床

 09月13日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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3:12起床

 09月12日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ざる蕎麦
竹輪の磯辺揚げ、茗荷の天ぷら ...
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3:42起床

 09月11日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
素麺、茗荷
アジフライ、胡瓜 ...
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5:40起床

 09月10日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
冷やし中華、胡瓜、ミニトマト、蒸し鶏、スクランブルエッグ
【間食】 ...
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3:21起床

 09月09日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ブール、ライ麦パン
牛乳 ...
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3:34起床

 09月08日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
素麺
白身魚のフライ、タルタルソース、水菜、胡麻ドレッシング ...
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2:40起床

 09月07日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食；牛乳
【昼ごはん】
ピザトースト、牛乳
セロリ、胡瓜、ミニトマト、シーザードレッシング ...
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3:24起床

 09月06日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
冷やし中華、胡瓜、トマト、蒸し鶏、カニかま
【間食】 ...
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4:30起床

 09月05日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
うどん、茗荷、生姜
ゴーヤー、鯖缶、卵 ...
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4:30起床

 09月04日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
おにぎり
茄子のしぎ焼き ...
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7:45頃ノロノロと起床

 09月03日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
素麺、胡瓜、ミニトマト、玉葱、鮭フレーク、卵
【間食】 ...
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3:47起床

 09月02日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
醤油ラーメン、キャベツ、玉葱、人参、シメジ、竹輪、卵
【間食】 ...
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4:10起床

 09月01日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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